Открытие третьего глаза. Активизация аджны. Раскрыть ясновидение поможет эта простая медитация! Что важно знать

Оккультисты утверждают, что третий глаз существует, только находится в состоянии сна. Практики и медитации позволят достигнуть Просветления, проникнуть в глубины подсознания.

В этой статье

Зачем нужно открывать Аджна-чакру

Прежде чем приступить к занятиям, ответьте на четыре вопроса. Это позволит избежать разочарований и ошибок.

1. Насколько тверды мои намерения в желании постигнуть тайны подсознания, ведь самосовершенствование – процесс бесконечный.
2. Готов ли я увидеть полную картину мира.
3. Будут ли полученные знания использованы во благо.
4. Понимаю ли, что постижение Тайны дает не только Силу, но и накладывает ответственность.

Открытие третьего глаза позволит видеть суть вещей

Не бойтесь, что открытие Ока повлияет на психическое состояние. Это такой же орган чувств, только на тонком, энергетическом уровне.

Адаптация займет много времени, и мозг свыкнется с получением информации из дополнительного источника. Она не обрушится на сознание лавиной, а придет постепенно. Никакой угрозы для психики нет. Вселенная подготовит к принятию информации. Невидимая энергия людей и предметов станет доступной и осязаемой.

Процесс сравним с реабилитацией пациента после операции по восстановлению слуха или зрения. Врачи не сразу снимают повязки, они дают организму адаптироваться к новым условиям.

Не все добьются успеха на этом поприще. Кого-то останавливает страх перед неизвестностью, либо не хватает усидчивости и таланта.

Есть люди, у которых Дар присутствует с рождения. Вольф Мессинг узнал о способности к внушению в 11 лет, когда пытался проехать без билета в поезде. Контролеру юный Вольф протянул первую попавшуюся бумажку, валявшуюся на полу. Мессинг описывает ощущения, охватившие его в этот момент так:

Наши взгляды встретились. Всей силой чувств мне захотелось, чтобы он принял эту грязную бумажку за билет.

Так экстрасенс узнал о способностях к внушению.

Экстремальные ситуации мобилизуют волю и внутренние резервы. Этот случай – яркий пример, как в один миг можно осознать Силу и понять причастность к сонму экстрасенсов, ясновидцев и парапсихологов.

Общие правила выполнения упражнений

Спокойствие и одиночество. Те, кто практикует йогу или другие техники, понимают, о чем идет речь. Отключите средства связи, исключите постороннее вмешательство. Мы рекомендуем отсоединить от сети бытовые приборы, чтобы уменьшить воздействие электромагнитного излучения.

1. Управляйте дыханием. Контролируйте частоту вдохов и выдохов. Расслабьтесь. Не начинайте упражнения в плохом настроении или самочувствии. Иначе вместо положительной энергии притянете негативную.
2. Выберите хорошего учителя. Лучше, если рядом будет опытный человек, который сможет прийти на помощь.
3. Прочь сомнения. Вера – сильнейший стимул к работе и к успеху. Нерешительность и ожидание неудачи мешают процессу. Отрицательный результат блокирует позитивные эмоции.
4. Читайте специализированную эзотерическую литературу.

Помните, при погружении в глубокую медитацию сознание путешествует по другим мирам. Наставник следит за учеником и поможет вернуться.

Комплекс упражнений на каждый день

Раскрытие Внутреннего Ока сравнимо с тренировками в спортзале. Чем больше занимаетесь, тем выше шансы на успех. Не пропускайте ни одного дня и убедитесь, что методы работают. Сравнение корректно и в случае с результатами: не стоит ждать мгновенного эффекта. Начиная с нуля, приготовьтесь к неудачам или минутам отчаяния.

Помните – Небо испытывает новичка на прочность. Бросить начатое и отступить – самый простой выход. Добиться успеха и реализовать способности гораздо сложнее.

Упражнение № 1: «волчок»

Встаньте в центре комнаты и начинайте вращаться по часовой стрелке. Сделать это нужно минимум 33 раза. Концентрируйте взгляд не на предметах, а на пальце вытянутой руки. Так вы сможете легко сохранять равновесие, и голова не закружится. За точку отсчета возьмите темный объект: будет легче считать обороты. Почувствовав легкость, прибавьте количество полных кругов вокруг своей оси.

Бинауральные ритмы для раскрытия третьего глаза:

Упражнение № 2: учимся видеть ауру предметов

Ослабьте контроль разума. Смотрите на привычные вещи со стороны, расфокусируйте взгляд. После нескольких занятий вы увидите ореол окружающих предметов и откроете энергетический канал. Наблюдайте за реальностью исподтишка: переводите взгляд с одного объекта на другой неожиданно.

Мы привыкли полагаться на чужое мнение или информацию извне, разучились думать и чувствовать самостоятельно. Интуиция подскажет, как действовать. Следите за малейшим изменением, контролируйте эмоции, ловите и фиксируйте позитивные моменты.

Упражнение со свечой

Список методик обширен. Есть легкие практики для начинающих и сложные, требующие особых навыков. На первом месте – занятия с огнем. Используйте свечу, а не пламя костра или камина.

Медитация на пламя свечи - методика, доступная всем

Обязательное условие – полная темнота и уединение. Отключите источники света, чтобы они не рассеивали внимание и не отвлекали от процесса.

1. Зажгите свечу и сядьте поудобнее, чтобы не пришлось менять позу.
2. Внимательно всматривайтесь в глубину пламени, фокусируя свой взгляд только на нем.
3. Старайтесь дышать в такт биения сердца.
4. Через несколько минут вы увидите, как меняется не только силуэт огня, но и цвет.
5. Рассмотрев оттенки пламени, сомкните веки. Образ проявится перед внутренним взором, так как на сетчатке осталось изображение.
6. Внимательно наблюдайте за «слепком». Постарайтесь разглядеть его в мельчайших подробностях.

Проделывайте упражнение каждый вечер в течение недели.

Медитация как один из способов открытия третьего глаза

На первых порах новичку сложно сконцентрироваться и отвлечься, но с каждым занятием погружение наступает быстрее.

Медитация помогает раскрыть сверхспособности

1. Главное правило – спина выпрямлена.
2. Закройте глаза, доверьтесь ощущениям.
3. Используйте специальную музыку, бинауральные ритмы или мантры.
4. Положение тела комфортное и удобное.
5. Добейтесь тишины внутри.
6. Как только почувствуете характерную вибрацию или тепло, разливающееся по телу, знайте – всё идет как надо.

Мантра для открытия Третьего Глаза:

Впечатления у всех разные. Кто-то чувствует как начинает монотонно раскачиваться в такт с ритмами музыки; кто-то ощущает состояние оторванности от Земли или полета.

Умение правильно выходить из медитации – половина успеха. Ни в коем случае нельзя выдергивать себя из другой реальности насильно. Резкий и слишком быстрый выход нанесет удар по энергетическому и физическому плану.

Метод Синего шара

Этот способ похож на предыдущую медитацию, но усложненный.

Метод Синего шара

Принцип вхождения в транс такой же: гармонизирующая музыка, покой, расслабленность.

1. Как только ощутите тепло или вибрацию, представьте в мыслях синюю вращающуюся сферу.
2. Поместите ее в центр лба, между бровями. Там находится чакра.
3. Сконцентрируйтесь на цвете, форме и вращении сферы.
4. Меняйте направление ее движения.
5. Представляйте, как шарик притягивает самое хорошее, что есть в мире.
6. Дайте шару возможность расти, излучать Свет.

Получившийся образ должен искриться и переливаться яркими красками. Шар уплотнится и наберет силу. В области междуглазья появится чувство тяжести или болезненности. Не пугайтесь – это нормальная реакция физического и энергетического тел на открытие канала.

Чем чаще вы будете повторять упражнение, тем быстрее сможете создавать синюю сферу в своих мыслях.

Продвинутые практики

Опытные ученики и практикующие экстрасенсы используют для занятий продвинутые методики. Просветленный мастер из Индии Бхагван Шри Раджниш, известный миру как Ошо, – автор многочисленных книг и философских трактатов.

Великий Учитель Ошо

Медитативная практика от Ошо

Расслабление ума и тела – ключевые слова, лежащие в основе метода.

1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Ноги не скрещивать.
2. Нижней частью ладони помассируйте область между бровей. Визуализируйте, что открываете окно в другой мир.
3. Выполняете массаж круговыми движениями. Сначала по часовой стрелке, потом – против.
4. Представьте в центре лба светящуюся точку. Зажгите там звезду или лампаду.
5. Наблюдайте за источником света с помощью внутреннего ока.

Если все сделано правильно, то через 10–15 минут почувствуете состояние, при котором свет от невидимого источника разольется по телу. Зафиксируете этот момент в сознании. Позвольте энергии проникнуть в каждую клеточку физической оболочки.

Многоступенчатая практика: шаги по лестнице Сознания

Позволит видеть объемные и достоверные картины. Она требует длительных тренировок.

1. Представьте белое поле с черной точкой в середине.
2. Как только картинка станет ясной и четкой, прибавьте еще две точечки, чтобы получился треугольник.
3. Сначала он будет плоским, но задача медитирующего представить его в трехмерной проекции.
4. Мысленно перемещайте полученную геометрическую фигуру, придавая ей формы призмы или пирамиды.
5. Добавьте точку в воображаемом пространстве и получите четырехугольник.
6. Покрутите и превратите в куб.
7. Прибавьте к полученной фигуре еще одну. Удерживайте их перед мысленным взором, сколько сможете.
8. Постепенными тренировками добивайтесь удержания большего количества объектов.
9. Меняйте цвета фигур, старайтесь не терять из поля зрения.
10. Попробуйте вращать полученные предметы не только перед собой, но и вокруг.

Когда освоите науку вращения и изменения цвета, переходите к следующему этапу: визуализации материала, из которого изготовлены фигуры. Создавайте их из бумаги, металла, камня, дерева. Все зависит от силы мысли и полета фантазии.

Техника сжатия и расслабления мозга

Эффективная, но одновременно и сложная практика.

1. В состоянии, близком к медитативному, сконцентрируйтесь на центральной точке в голове.
2. Попробуйте напрячь это место, а потом резко расслабить. Да, это нужно сделать не при помощи мышц, а усилием воли.
3. Повторите действие 3–5 раз, пока не добьетесь легкости выполнения поставленной задачи.
4. На первых порах помогайте себе, напрягая мышцы шеи, плеч и спины. По мере тренировок необходимость в подстраховке отпадет.

Техника помогает задействовать резервы организма и освоить искусство визуализации.

Открываем канал Аджны

Суть работы заключается в сосредоточении внимания на цилиндре как можно дольше.

Вот, кстати, специальная музыка:

Практика взаимодействия с темнотой

Погрузить себя во мрак, значит, создать искусственную слепоту, обострив остальные чувства.

Медитация в темноте - лучший способ научиться визуализации

1. Погасите свет. Закройте глаза. Изучите тьму, в которую погрузилось сознание.
2. Представьте, что идете по незнакомой дороге или темному лесу. Ищите путь домой.
3. Поднимите правую руку. Представьте, что в ней зажат фонарик, пронзающий мглу.
4. Вообразите, как выглядит ладонь с фонарем.
5. Сконцентрируетесь на полученном образе. Попытайтесь увидеть его.

Особенности пробуждения Аджна-чакры

У каждого свои временные рамки для освоения Тайных Знаний. Все зависит от индивидуальных особенностей, талантов, силы желания и мотивации. Эмоциональный настрой и умение доводить начатое до конца – немаловажный фактор.

Быстрые методики, обещающие мгновенный результат за 1–2 дня, неэффективны. На пробуждение Аджны уходят годы даже у энергетически сильных людей. Стартовые возможности у всех разные: один уже на первом занятии видит цветные, многомерные образы; другой – расплывчатые пятна.

Самосовершенствование открывает сверхспособности, улучшает карму, подсказывает решение проблем.

Открывать третий глаз можно только с благими намерениями. Если вы хотите получить способности к ясновидению с целью обогащения, то Вселенная закроет канал навсегда. Не зря в Писании сказано:

Будьте как дети, ибо таковых есть Царствие Небесное.

Учитесь не для выгоды, а для духовного роста.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Мало кто из людей не хотел бы открыть третий глаз, видеть энергетические процессы, происходящие в мире и в энерготеле каждого отдельно взятого человека. Получить возможность видеть насквозь предметы, выявляя их энергетическую суть, уметь в любой момент настроиться на необходимую информацию, приобрести способность предвидеть будущее.
Так как же устроена система ясновидения?

Орган ясновидения достаточно сложная система каналов. Проще всего объяснить принцип его работы на примере калейдоскопа. Он состоит из множества секций, видящие называют эти секции зеркалами, потому что, в сущности, это и есть зеркала. Всего секций или зеркал сто восемь. Когда вы поворачиваете калейдоскоп, образуется определенный узор, вы смотрите на возникший образ. Затем еще поворачиваете свой калейдоскоп и видите уже совсем другой узор и так далее. С ясновидением дело обстоит таким же образом, система из зеркал может поворачиваться любым способом, открывая вам нечто новое.

Секрет янтры состоит в том, чтобы заставить работать правое полушарие мозга. Как вы знаете, чтобы быстрее раскрыть любую психическую способность, необходимо активировать оба полушария мозга, левое и правое.
Левое ответственно за логику, правое за эмоции, объемное восприятие. Когда оба полушария начинают работать синхронно, это приводит к голографическому восприятию, что большая польза для ясновидения. Поэтому работать с янтрой желательно, но ожидать, что у вас откроется третий глаз лишь потому, что вы смотрите на янтру, будет не совсем верно. Это всего лишь первый этап, фактически это ноль от которого начнется движение.
Можно воспользоваться собственно не самой янтрой, а любым объектом, состоящим из сложных линий. Например, иррациональных фигур.

Когда вы смотрите на такой образ, левое и правое полушарие начинают работать сообща, потому что левое не в силах идентифицировать объект во всей его полноте, во всем объеме. Смотрите на такие фигуры в течение пятнадцати - двадцати минут.
Можно использовать этот метод, чтобы вспомнить сон, который забыли. После десяти-пятнадцати минут обычно сон вспоминается сам по себе, безо всяких на то усилий. Важно просто разглядывать фигуры, отключив заботы и мысли дня.
Сознание должно быть чистым, просто смотрите на фигуры и всё.

Наиболее распространенная ошибка в раскрытии способностей это излишняя поспешность. Необходимо, чтобы техника усвоилась энерготелом, появился навык, к которому вы могли бы обратиться в любой момент.
Второй наиболее часто встречающейся ошибкой является чувство, будто вы уже всего достигли. Обычно с первых же занятий у людей что-то получается, они начинают видеть астральные цвета. Воодушевившись, человек ожидает дальнейших "чудес", но ничего не происходит, тогда он разочаровывается и все бросает. Эта ошибка самая типичная для современного разума, мы привыкли получать все сразу и как можно быстрее. К процессу полного открытия третьего глаза такое убеждение не применимо.

Орган ясновидения это тот же мускул, что и другие, просто он находится не в физическом, а в энергетическом теле. Любой мускул надо тренировать, любую способность можно раскрыть, если знать, как это делается.

Открыть третий глаз сегодня хотят многие люди, и главной движущей силой выступает не простое любопытство, а настоятельная потребность расширить границы познаваемого. Полное открытие третьего глаза небыстрый процесс, особенно если человек никогда ранее не видел даже самой близкорасположенной к физическому телу оболочки ауры. В таком случае понадобятся месяцы упорного труда, но если вы серьезно настроены и чувствуете, что открыть третий глаз для вас действительно является необходимым, запаситесь упорством и терпением, и результат не замедлит проявиться.

Снятие «заглушки»

Если вы перепробовали массу упражнений и много тренировали свой третий глаз, но как результат, видение не наступало, причина в том, что вы не убрали «заглушку».
Напомню, что «заглушкой» ясновидящие называют небольшой энергетический покров в районе аджна-чакры. Это своего рода ширма, завеса, которую необходимо снять, чтобы нам открылось полное видение. Заглушка служит своеобразным предохранительным клапаном, чтобы человек не был шокирован объёмом информации и смог спокойно работать в данной ему физической реальности.

Ясновидение это наше природное наследие, способность к нему есть у всех людей. При прохождении определённых этапов в жизни, человек постепенно накапливает энергию, совершенствуя тем самым свою энергетическую конфигурацию. Когда уровень сознания повышается, нам открывается способность видеть будущее, энергетическое устройство людей и Вселенной.

Люди должны подготовить своё сознание к принятию больших объёмов информации. Это достигается путём медитаций. Следует принять во внимание, что некоторые сущности, которых начинает видеть ясновидящий, могут быть опасны или неприятны для человека. Поэтому мы должны полностью подготовить себя. Управление эмоциями это намного более серьёзно, чем мы привыкли думать.

Когда человек открывает ясновидение, он как бы приоткрывает щит между нашим миром и энергетическим миром других существ. Они начинают замечать нас и часто прилепляются к незащищённым участкам энерготела. Поэтому мы должны защитить своё энергетическое тело, сделав его более сильным, то есть повысить уровень плотности энергии. Сущность может проникнуть лишь в те места, где поле более слабое, где есть проблемы.

«Заглушка» обычно устраняется во время интенсивных практик второго комплекса по открытию ясновидения, если уровень сознания расширен, и вы хорошо контролируете себя. Не забывайте концентрироваться не только на бесконечности, но и на себе. Иначе вы окажетесь преждевременно оторванными от тела. Вначале нужно выстроить энерготела, а уж затем отправляться в потустороннее путешествие.

Для концентрации на себе нужно:
Закрыть глаза и расслабиться.
Ощутить себя.
Концентрироваться на себе.

Это очень просто, но делать это нужно постоянно. Глаза можно не закрывать, как только вы научитесь постоянно пребывать в этой медитации.

Важно правильно понять, что подразумевается под «концентрацией на себе». Концентрироваться нужно на своём постепенном расширении, но не просто представлять это в воображении. Вначале концентрируемся на себе как вы сейчас есть. Так много - много раз, тогда со временем вы заметите, как что-то в вас расширяется. Не нужно сразу расширяться, это практика не на расширение своего сознания, здесь в первую очередь идёт наработка энерготела. Расширение сознания может возникнуть как следствие, но намеренно этого не нужно делать.

Если «заглушка» не устраняется путём практических занятий, скорее всего энергопроход сильно забит. Я рекомендую дополнительное вложение энергокристалла и работу с золотыми шарами, которая подробно описана в комплексе №2 по открытию ясновидения. Любой проход можно расчистить энергетическими упражнениями, любой уровень сознания можно поднять на более высокие уровни.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Синхронизация левого и правого полушарий мозга

Смотрите на фигуры, стараясь увидеть их в полном объеме. Мысленный диалог свести к нулю. Выполнять от 15-20 минут, дает голографическое восприятие.Включить фигуры.

Объемные картинки

Выполняется с закрытыми глазами. Представить трехмерный образ, к примеру, куба или вращающегося шара, подойдет также и любой другой трехмерный объект. Вы можете окрасить его любым цветом, желательно начать со светлых тонов, постепенно доходя до самых темных оттенков. Например, представить шар, окрасить светло-голубым. Затем постепенно сгущать, голубой, темно-голубой, синий, интенсивно синий, фиолетовый, темно-фиолетовый. Пусть вращается слева направо, затем справа налево.

Раздели внимание на три части

Представить дерево, причем постараться увидеть его одновременно спереди, сзади и сверху. Это очень полезное упражнение, делайте его как можно чаще. Поначалу это трудно, вы можете вообще ничего не увидеть, но необходимо продолжать и продолжать. Представляйте это в своем воображении как можно четче, ярче, во всех деталях. Даже если вы ничего не видите, идет работа. Вы учитесь воспринимать трехмерные объекты, без видения которых полное ясновидение является трудно достижимым.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Работа со свечой

Ставим перед собой зажженную свечу, комната должна освещаться только ею. Смотреть на пламя свечи, стараясь не моргать. Когда захочется моргнуть, следует закрыть глаза и рассматривать пламя, пытаясь разглядеть цвета, из которых оно состоит, вот ярко синий цвет, ярко-желтый, красный, зеленый и так далее, сколько сможете увидеть. Снова закрыть глаза и рассматривать пламя, оставшееся на сетчатке глаз. Так несколько минут.

Очищение третьего глаза и наполнение энергией шишковидной железы

Настроиться на пламя свечи. Представить, как из пламени выходит луч энергии золотого цвета и входит глубоко в гипофиз, очищая все на своем пути и освещая ваш третий глаз изнутри интенсивно золотым светом. Делать от 15-20 минут. Прекрасно очищает энергоканалы от загрязнения, снабжает источником дополнительной энергии третий глаз, питает шишковидную железу.

Учимся видеть эфир

Эфирное зрение это самый начальный этап видения. Те из вас кто может видеть эфир, но пока еще не владеет астральным и другими этапами видения, могут потренироваться вместе со всеми, от этого будет лишь польза. Выполнять в полумраке. Сесть или лечь, расслабиться, по возможности очистить ум от мыслей. Вытянуть руку перед собой, слегка расставив пальцы, смотреть на руку. Но таким образом, будто смотрите как бы сквозь пальцы. Смотрите так в течение нескольких минут, стараясь увидеть вокруг пальцев свечение. Попытайтесь моргать реже, чем обычно. Расслабились и смотрим сквозь пальцы, пытаясь охватить немного пространства непосредственно возле пальцев. Таким образом, вы настраиваете свой третий глаз, приводите его в фокус. У некоторых быстрее получается, если фокусировать внимание лишь на одном пальце, а не на всех сразу. Выбрали, например указательный палец, смотрим на него с расстояния 30-40 сантиметров от глаз, смотрим как бы сквозь палец, пытаемся уловить изменение свечения вокруг пальца. Обычно после таких тренировок все начинают видеть эфирную энергию. Далее способность надо развивать.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Упражнения для открытия третьего глаза.

Учимся видеть свечение вокруг головы.Для работы вам понадобится любой предмет красного цвета. Например, ваша любимая кружка, книга, или любой объект красного цвета, желательно, чтобы его размер был не менее чем 10 на 10 сантиметров, и белый лист бумаги, например альбомный лист. Ставим объект красного цвета перед собой на стол. Садимся и смотрим на него в течение нескольких минут. Затем резко убираем объект и смотрим на белый лист бумаги.
Вы увидите зеленое свечение в форме вашего предмета. Это его астральный цвет. Таким же образом попробуйте сделать такой опыт с предметом синего цвета. Вы увидите астральный дополнительный цвет синего, он будет совсем другого цвета. Необходимо только, чтобы ваш предмет был однотонным, без картинок, без переходов в полутона, то есть чисто красного или чисто синего цвета.
Активация третьего глаза

Ясновидение раскрывается по мере затраченных усилий. Вторым необходимым условием является наличие энергетической подготовки человека. Под этим подразумевается свободная дополнительная энергия, за счёт которой, собственно, и осуществляется процесс видения.
Некоторые называют это «готовностью» человека, «увеличением жизненной сущности», «повышением уровня осознанности». Без дополнительной энергии все подобные практики вряд ли приведут к полному раскрытию и умению оперировать своими способностями.
Например, развитие может происходить скачкообразно. Человек ещё слабо видит эфирный слой и вдруг его уровень ясновидения резко поднимается до уровня видения структуры предмета. Эти скачки обусловлены всплесками энергии. Такому человеку будет трудно контролировать своё ясновидение. Энергию можно получить посредством практик и настроек.

Но если ваш энергоуровень от природы низкий, например, магнитное поле на момент вашего рождения было низким, и соответственно вы получили мало магнитной энергии, тогда сложно работать без дополнительных настроек. Здесь, чтобы не проводить много настроек, лучшим выходом будет Посвящение в Рэйки. Рэйки обеспечит вашу энергосистему постоянным притоком дополнительной энергии, тогда работать будет намного легче. Разумеется, если у вас получаются энергетические воздействия и ваша энергосистема находится в хорошей форме, в Рэйки нет необходимости. Если только вы не намеренны становиться целителем.

Если вы приверженец определённой религии или входите в состав эзотерического общества, вас энергетически подпитывает эгрегор общественной группировки к которой вы принадлежите.
Но здесь есть свои нюансы. Эгрегор требует полного вашего участия и внимания. Энергии вам достаточно для выполнения определённых действий и практик. Но выход на другой уровень осознания может быть блокирован из-за отработки общей кармы общества, к которому вы принадлежите.

Идеально благоприятная ситуация складывается когда человек поднимает свой собственный уровень до уровня любого Мастера. Человек должен сам раскрыть себя, но это не так просто сделать. Поэтому существуют помощники: Учителя, эзотерические общества, Каналы. Они могут быстро снабдить человека дополнительной информацией и энергией.
Но если вы не будете заниматься самостоятельно развитием своей энергетической конфигурации, вы становитесь просто временным потребителем Канала. Наиболее оптимальный, энергетически грамотный и доступный всем путь - это подключение к Каналу, чтобы черпать там море доступной энергии, не забывая при этом заниматься практиками, развивающими вашу энергетическую конфигурацию. Например, работа с чакровой системой, мобилизация всей энергетической системы, практики развивающие сиддхи.
Канал обеспечит вас энергией, но вы должны использовать эту энергию для работы над собой.

Бывает, что ясновидение открывается у человека, который вообще никогда не занимался энергетическими практиками. Это обусловлено накопленным опытом его сущности. У него хорошая связь со своим внутренним Учителем, и конечно, высокий уровень энергии.
Ясновидение хорошо сочетать с открытием чакр, прочищением каналов высокочастотными энергиями, Диагностикой и лечением при помощи рук, а также Посвящением в Каналы или получением Настройки.
Но вы никогда не должны забывать, что Настройка обязательно должна сопровождаться технической частью, то есть дополнительным Комплексом. Комплекс обеспечит правильное энергетическое построение в вашей энергоконфигурации. Любая Настройка должна закрепиться в вашем энерготеле. Только тогда вы станете, способны к самостоятельной деятельности в рамках глобального изменения себя.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Третий глаз и значение цветов ауры.

Синеватые пятна изменчивой формы означают рассеянность.
Чистые голубые потоки, искренность, благородство, стремление улучшить свои качества.
Грязно синие перемещающиеся потоки выдают чувство зависти.
Чёрный цвет в ауре ненависть.
Красно коричневые всполохи гнев.
Все оттенки красного указывают на нервное возбуждение.
Серо коричневые полоски указывают на эгоистические замыслы.
Тёмно серое облако означает глубокую депрессию.
Бледно серый цвет в ауре указывает на страх
Зеленовато серые полосы, неискренность, желание обмануть ради выгоды и удовлетворения тщеславия.
Зелёно коричневые точки с красными вкраплениями, человек испытывает сильное волнительное чувство ревности.
Зелёное облако неприятно болотного цвета, человек любыми средствами хочет самоутвердится за счёт окружающих.
Сине коричневый цвет указывает на низшую религиозность, направленную для достижения эгоистических целей.
Красивое розовое облако, окутывающее человека, означает любовь и сострадание ко всему человечеству.
Розовые лучи, исходящие изнутри наружу, любовь к миру, пожелание любви и гармонии всем существам.
Движущееся оранжевое облако с коричневыми каплями, жажда власти.
Зеленоватое расплывчатое облако признак сопереживания.
Светло зелёный цвет симпатия.
Коричнево серые полосы с красным эгоизм, стремление повелевать другими людьми, захватить и поработить их.
Фиолетовые линии, устремлённость к высшему идеалу, отказ от чувства собственности и жажды обладания.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Шишковидная железа связана с правым полушарием человеческого мозга, а также с гипофизом и с продолговатым мозгом. Посредством вибраций она имеет определённую связь с аджна-чакрой и непосредственно самим третьим глазом. Поэтому для раскрытия полного ясновидения необходимо задействовать всю энергетическую цепь целиком. Иначе ваше видение может быть однобоким. Как то, например, некоторые люди, видят лишь астральный план или ментальные образы, но не умеют настраиваться на видение реальных кармических структур или энергетическое устройство мира. Потому что их ясновидение открыто лишь частично, не на всех уровнях, то есть, не проработана вся энергетическая цепочка ясновидения.

Ясновидение это не только видение астральных образов, но и умение настраиваться на других людей и события, способность считывания информации с энергетических полей Вселенной. Для этого в первую очередь необходима внутренняя тишина. Только при отключении энергетических всплесков, которые имеют место при появлении определённых мыслей человека, возможна более точная настройка и расшифровка образов. Поэтому если вы сядете, например, выполнять упражнения из комплекса по открытию ясновидения, а сами будете в это время думать о чём-то другом, результаты появятся очень нескоро. Конечно, какое-то движение будет происходить даже в таком случае, но очень медленно, что непременно скажется на качестве ваших интерпретаций.

Когда ясновидящий смотрит на объект, он должен воспринимать его целиком, а не достраивать при помощи своего сознания несуществующие элементы. Это основная проблема всех ясновидцев. В первую очередь аджна-чакра должна работать превосходно. В чакрах не должно быть закупорок, если человек хочет открыть полноценное ясновидение. Ясновидение зависит и от работы макушечной чакры, поэтому медитации крайне необходимы при открытии ясновидения. Во время медитации происходит синхронизация правого и левого полушарий мозга, отлаживаются каналы связи с астральным телом.

Ясновидение зависит напрямую от энергетического уровня человеческой системы. Если у нас нет энергии на выполнение определённой практики, то толку от неё будет очень мало. Для решения этой извечной проблемы необходимы упражнения по закачке энергии, подключение к мощной энергоструктуре, генерирующей и обеспечивающей постоянный приток энергии вашему организму. Только после этого человек готов к открытию любой из сверхспособностей.

Человек должен обрести себя, под этим подразумевается постоянное изучение своих возможностей. Человеческая система это поистине нечто уникальное, это уже не животный уровень, далеко не животный. Хотя большинство людей продолжает оставаться животным на протяжении всей жизни. Мы это вершина животного царства, мы это Воля, Любовь, Управление (Понимание), Видение и Духовная мудрость. В нас на самом деле очень мало от животного, количество чакр животной природы меньше чем высших чакр, поднявшихся над животным в себе. У человека есть высшие центры, которые при открытии дают ему выход на совершенно иной уровень восприятия и функциональности. Человек это духовное существо, он дитя всего Космоса, которое просто временно замкнулось на животной стороне своей природы. Нам кажется, что та жизнь, которую мы ведём, очень хороша, правильна и полна наслаждений. Но люди совершенно не представляют себе отличий наслаждения Будды от наслаждений обычного человека, между ними колоссальная разница. Человеку кажется, что у него всё хорошо, и он не задумывается о том, что есть намного-намного больше чем его существование. Те, кто выходит в астрал сознательно, могут приблизительно понять, о чём я говорю. Осознание себя как сильное свободное существо, бесконечно более могущественное, чем простой человек. Но астральный уровень это также всего лишь ступенька через которую нам надо перешагнуть, чтобы, наконец, выйти на более высокие уровни и соединиться со своей душой.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

LSD, третий глаз, Христианство и спорынья.

В поисках причинного агента, способного обеспечить синергию познавательной активности и тем самым сыграть определенную роль в возникновении гоминид, многие исследователи психоделиков пришли к выводу, что в доисторические времена именно галлюциногены одарили человека такими бесценными дарами, как воображение, зачатки абстрактного мышления, а также куда менее необходимыми вещами - религией и идеей Богов. Человеку, считающему себя "венцом творения", такие мысли радости не доставляют. Только большинство людей с трудом преодолело внутреннее сопротивление и согласилось с мнением о происхождении человека от "обезьяны", так что же - теперь придется примириться с мыслью, что эти обезьяны находились под действием психоактивных веществ? Так это или нет - неизвестно, пока это всего лишь теория, такая же как, например, теория о каннибализме, как начальном факторе возникновения разума (см "Труп создал из обезьяны человека"), но то, что использование галлюциногенов всегда было частью религиозного мистического опыта человека в традиционных культурах, сомнению не подлежит. Где не росли кактусы (мескалин) и пурпурный вьюнок ололиукуи (LSA), там шли в дело мухоморы (буфотенин); где не было конопли, там был корень мандрагоры (единственный наркотик, упоминаемый в Библии), белена или белладонна. Псилоцибиновые грибы, тропические лианы (ДМТ), мак (опиум), кока, таинственная "сома"... Возможно ли перечислить все, чем одурманивали себя люди? Все эти вещества объединяло одно - их применяли сознательно и в основном в ритуальных целях. Право подарить наркотический "божественный" экстаз принадлежало жрецам, а самодеятельность обычно наказывалась (например, обвинение Алкивиада в 415 году до нашей эры в "несанкционированном" распространении напитка "элевсинских мистерий"). Зачастую галлюциногены считались непосредственно богами. Племена ариев, совершая религиозные обряды, пили экстракт психоделического гриба аманита (amanita). На самом деле, Сома, как назывался этот галлюциноген, было именем одного из главнейших богов. Более 100 гимнов Риг-Веды воспевают бога Сома. Ацтекский гриб “теонанацатль”, что в переводе означает “плоть бога”, запрещенный к употреблению христианами, был воплощением великого мексиканского Бога Солнца. Поклоняющимся этому "идолу" христиане после трех дней пыток выкалывали глаза.
Но существовал один наркотик, о котором люди ничего не знали (или забыли рецепт, если он действительно использовался ранее в "элевсинских мистериях") - это алкалоид спорыньи или в наше время - ЛСД. Этот галлюциноген сыграл в истории населения Земли роль, которую сложно переоценить. Это был единственный психоделик, который потреблялся на протяжении веков неосознанно и стоил жизней миллионам и миллионам людей, ибо был десятикратно усилен в своем действии зловещим катализатором - христианством.
В вечно задыхающейся от голода Европе "Темных Веков", где людоедство уже стало нормой жизни и требовались указы, запрещающие каннибализм, где полыхали костры инквизиции, сжигая ведьм, колдунов, ученых и прочих еретиков, а богобоязненные крестьяне в перерывах между поеданиями ведьм творили самосуд над своими же соседями, казавшимися им оборотнями и вампирами. Где пресловутый наихристианнейший граф Дракула (который скоро, видимо, станет православным святым - этот вопрос уже поднят в Румынии) пировал под вопли тысяч людей, посаженных им на колы вокруг праздничного стола. Где дети шли в Крестовый Поход, но попадали в рабство, а остальное население выделывало коленца в "пляске Святого Витта". Где никогда не прекращались массовые психозы и "самобичующиеся" сменялись "пляшущими", а те, в свою очередь, "конвульсионерами". Где протестантские костры переплюнули инквизицию и уже не полыхали, а тлели - христиане стали предпочитать поджаривать врагов живыми не менее двух часов (так Кальвин сжег Сервета)... В этом мире правило два Бога. Христос и Спорынья. Или, если угодно, "Святая Троица" - Христос, Спорынья и Священный Каннибализм.
Именно этот тандем ответственен за крестовые походы, сожжения ведьм и еретиков, за появление оборотней, вампиров и прочие "пляски святого Витта" и даже за Французскую революцию.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Нарколог А.Г. Данилин писал: "Реньяр и Бехтерев пишут о том, что содержание галлюцинаций определяют не волшебные растения, а... внушение окружающей среды, то есть то, что мы сегодня назвали бы «установкой» культурной традиции". Это не должно удивлять. Галлюциногены лишь порождают глюки, а какими эти глюки будут, зависит от окружающего социума. И это замечательно описано в "Снеге Святого Петра" у Лео Перуца, где на вопрос: "Почему же в мире исчезает вера в Бога?", один из героев, барон фон Малхин, находит ответ: "Вера в Бога отнюдь не исчезает - погас лишь пламень веры в Бога". И барон, поняв, чем были вызваны Крестовые Походы и пр., решает этот пламень заново разжечь, синтезировав наркотик из спорыньи и опоив окрестных крестьян (в этой книге Л. Перуц предвосхитил реальный синтез ЛСД из спорыньи - это будет сделано Хофманом лишь десять лет спустя). Но Перуц ехидно посмеялся над своим героем. Барон, ждущий толпы крестьян, возносящей псалмы Богородице и мечтающей восстановить "богоугодную" монархию, дожидается лишь того, что пришедшие крестьяне забивают его молотильными цепями, напевая при этом..."Интернационал".
Таким образом, если социум в средневековой Европе насквозь христианский, то и глюки будут соответствующие - бесы, ведьмы, Христос, зовущий в Крестовый Поход и т.д., а в последнюю (из общеизвестных) вспышку отравления спорыньей в 1951 г. во Франции людям будут уже мерещиться летающие тарелки и зеленые гуманоиды - то есть то, мысли о чем превалируют в данном социуме в конкретное время.
Эпидемии эрготизма были и в Индии, откуда рожь (и, соответственно, спорынья) пришла в Европу. Возможно, галлюциногенные состояния и повлияли на развитие, скажем, кровавого культа Кали, но были ли в Индии практики массового сжигания ведьм и еретиков, аналоги Крестовых Походов и т.д.? Не могло быть, там не было христианства. Только симбиоз психоделического безумия и человеконенавистнической религии мог привести к той Истории, которую мы имеем.

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Спасибо, за помошь в наработке трикуты. классно.но было написано, что надо нарабатыватьсвое энерготело. а если наработана защита магистровая. В упражнениях по открытию третьего глазая--- я вижу за красным квадратом -зеленый цвет(Зарево)(как только положу картинку на лист бумаги), а за синим и черным одинакого вроде бы белый цвет. Почему? и как долго надо делать упражнения?

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

На сетчатке включается что-то типа цветовой памяти. Которая потом заменяет реальный объект, даже если его уже убрали.

это понятно. спасибо. а как выполнять полное йоговское дыхание, не получается.и до каких пор тренироваться в наработке "третьего глаза"?

Пробуждение всех центров.

(Из практики Йоги.)

Начинаем упражнение на восходящем энергетическом потоке. Сначала раскрываются два нижних центра. Копчик - священное сплетение, и половой центр. Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода со-кращаются внутрь. Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут). Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты. После этого раскрывается третий центр - солнечное сплете-ние. С помощью энергопрокачки. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты ладонями кверху, параллельно земле, пальцы назад. В таком виде человек как бы состоит из двух половинок, с центром в области пупка. Из Космоса через левую ладонь по часо-вой стрелке начинайте вкручивать шнур желтого цвета, пропуская его через руку в солнечное сплетение за пупком на позвоночнике, и в правую ногу вниз, глубоко под землю. Из-под земли в левую стопу ввинчивайте желтый шнур, он проходит через левую ногу в солнеч-ное сплетение, затем в правую руку и уходит вверх в бесконечность. После этого вы начинаете раскрывать горловой центр, он ра-скрывается с помощью энергопрокачки. Встать прямо, носки и пятки вместе, руки в стороны, левая ладонь вверх, правая - вниз. Через левую ладонь ввинчивается шнур голубого цвета до бесконечности, параллельно Земле, шнур проходит через горловой центр за ключицами на позвоночнике, и через правую руку уходит в бесконечность. Снизу из-под земли вверх по позвоночнику и далее в космос проходит белый шнур. Вокруг чакр шнуры проходят так, как будто они зукручивают чакры. После раскрытия горлового цетра начинаем раскрывать сердечный центр. Для этого горловую чакру нужно заставить вращаться по часовой стрелке (если смотреть снаружи), направив энергию вниз, к сердечному центру, расположенному в центре груди и на позвоночнике. Солнечный центр поднимает свою энергию вверх к солнечному центру, вращаясь против часовой стрелки. Оба потока сливаются вместе в центре груди на позвоночнике. Голубой цвет вишудхи и желтый манипуры дают зеленый - цвет сердечного центра. Раскрытие межбровного центра. Сердечный центр вращается против часовой стрелки и посылает свою энергию в центр головы, в область третьего глаза. Сверху из Космоса через макушку к центру головы ввинчивается белый шнур по часовой чтрелке. Два встречных потока заставляют работать шестой центр. Этот центр состоит из трех частей. Ось его направлена через переносицу и гипофиз к затылочным буграм (зрительные центры коры). Гипофиз - кинопроектор, зрительные центры - архив прошлого опыта, кинопленка - зрительные образы в зрительных буграх, внутренняя поверхность за переносицей - экран, на котором они просматриваются. Таким образом, третий глаз можно представить в виде двух вращающихся конусов синего цвета, вершинами сходящихся в ги-пофизе: основания направлены в сторону экрана и к зрительным центрам в затылке. После того, как раскрыли шестой центр, заставляем раскручиваться синие конусы: спереди против часовой стрелке, сзади - по часовой (если смотреть спереди). Энергия таким образом расходится на периферию, заряжая соответствующие области. Затем начинаем вращать конусы в обратные стороны. И так несколько раз. При закрытых глазах в области переносицы появляется синий экран, уходящий вперед, образуя астральную трубу. На конце ее появится отверстие, через которое просматривается новый мир. После того, как раскрылся шестой центр, заставляем раскручи-ваться синие конусы спереди против часовой стрелки, сзади - по ча-совой стрелке. Энергия расходится на периферию, заряжая соответствующие области. Затем начинаем вращать конусы в обра-тные стороны, и так несколько раз. При закрытых глазах, в области переносицы появится синий экран, уходящий вперед, образую астральную трубу. На конце ее появится отверстие, через которое просматривается новый мир.

Открытие центра ясновидения.

(Из практики)

1. Поднесите правую руку ко лбу. Указательным пальцем коснитесь точки между бровями и выполните при помощи пальца, используя силу ума и глаз, вращение по часовой стрелке. Представьте, как из пальца вы ходит протуберанец энергии и ввинчивается из вашего пальца в мозг. 2. Опустите руки и начните дышать через точку между бровями. Почувствуйте, как она открывается с каждым выдохом. Выполните от 5 до 10 раз. Постарайтесь увидеть внутренним зрением, как отверстие в межбровье открылась. Очень важно при выполнении упражнения использовать силу ума, глаз и сердца. Вначале, повторяя движения пальцев, можно по-настоящему вращать глазами по часовой стрелке. Следите за тем, чтобы дыхание было естественным. З. Поднесите руки ко лбу, развернув ладони наружу. Чувствуйте, как межбровье, глаза и ладони активно пульсируют. Визуализируйте, как золотистый солнечный свет конденсируется в шар перед вашими ладонями. В этом шаре, как в магическом кристалле, увидьте прекрасные природные ландшафты, океаны, леса, водопады, горы, восходы. В нем сосредоточилась вся сила природы, все великолепие вселенной, вся щедрость космоса. 4. Вдыхая, ощутите, как вы вбираете в свое тело всю силу природы. Выдыхая через нос, вынесите из тела все яды, все беспокойства, тревоги, деструктивные программы. Снова вдохните, чувствуйте реально, как вдыхаете силу природы в ладони и точку между бровями, а выдыхаете все нечистое. 5. Вдохните золотистый цвет и начните формировать из него золотистый шар внутри головы. 6. Представьте, как из него исходят потоки золотистой субстанции, текущие по

Третий глаз и наблюдение

Ошо говорил: Вот один из вкладов Востока в мировую сокровищницу: понимание, что внутри, между двумя глазами, есть третий глаз, который обычно остается спящим. Человек должен тяжело работать, чтобы принести вверх, вопреки гравитации, всю свою сексуальную энергию, и когда энергия достигает третьего глаза, он открывается. Для этой цели применялись многие методы. Когда он открывается, словно во внезапной вспышке многие вещи, которые никогда не были вам ясны, вдруг становятся ясными. Когда я подчеркиваю наблюдение, свидетельствование... это самый тонкий метод, чтобы привести третий глаз в действие, потому что наблюдение происходит внутри. Эти два глаза нельзя использовать, они могут смотреть только наружу. Они должны быть закрыты. И когда вы пытаетесь наблюдать внутри, это, безусловно, означает, что внутри есть что-то подобное глазу, который видит. Кто видит ваши мысли? Не эти глаза. Кто видит, что в вас возникает гнев? Это место видения символически называется

Как осуществить открытие третьего глаза?

Это удивительно простое и действенное упражнение по открытию третьего глаза или аджна чакры, о нем мне рассказал один мой знакомый, который испробовал его на собственном опыте. После месяца занятий мой приятель начал чувствовать непреодолимый экстаз в области головного мозга, а также стал замечать странные вещи:
Техника открытия третьего глаза

Данное упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца.

Возьмите обыкновенную свечу, поставьте ее перед собой на расстоянии вытянутой руки.
Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи.
Не моргайте и не переводите взгляда.
Если Ваши глаза устали, слегка прищурьтесь смочите глаза собственной слезой, но не моргайте.
Затем снова расширьте глаза.
Длительность исполнения
Выполняйте данное упражнение в начале 1 минуту. Каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней, Вы дойдете до 30 минут пристального созерцания. Когда время созерцания истечет, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке Вашего глаза. Созерцайте его пока не исчезнет, он будет переливаться всеми цветами радуги.
Что делать дальше?
При созерцании отпечатка делайте попытки закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряжения глаз. Это в начале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут. Когда отпечаток пропадает откройте глаза, так повторяйте 30 дней.
Эффект:
Это упражнение улучшает зрение и работу гипофиза, особого органа мозга, отвечающего за концентрацию внимания и паранормальное восприятие. Активизация шишковидной железы приводит к выделению гармона молодости - мелатонина, в результате чего, человек обретает способность сохранять свою молодость, на долгие годы. Развивается интуиция и способность к ясновидению.

Экстрасенсорная медитация

Благодаря этой медитации вы сможете не только накопить энергию, но и направить ее к высшим психическим центрам, благодаря чему раскроете экстрасенсорные способности вашего сознания. Каждое действие этой медитации продолжается от 5 до 15 минут.
Бегайте на месте, закрыв глаза. Старайтесь коснуться пятками ягодиц. Старайтесь дышать ровно и глубоко. Эта стадия позволит вам вобрать земную энергетику.
Сядьте с закрытыми глазами, расслабь¬те мышцы лица. Рот должен быть полуоткрыт. Легко покачивайтесь. Ощущайте при¬ток энергии к пупковому энергетическому центру.
Лягте на спину, откройте глаза. Вращай¬те глазами по часовой стрелке как можно быстрее. Лицо должно быть расслаблено. Так вы направляете энергию к «третьему глазу».
Закройте глаза. Мысленный взор сконцентрируйте в точке между бровями. Расслабьтесь, ощутите спокойствие. Вы должны увидеть волны света, пульсирующие в зоне «третьего глаза».

Медитации для развития ясновидения

Упражнение ориентировано на развитие «энергетического зрения» и в дальнейшем позволит увидеть ауру людей и предметов. Как говорилось выше, все предметы излучают вселенскую энергию. Увидеть ее можно с помощью энергетических центров, в частности, основную роль в этом играет центр, расположенный в области сердца. Импульсы передаются в зрительный центр мозга, и там возникает изображение предмета, «увиденного» сердечным энергетическим центром.
При выполнении этого упражнения вам потребуется помощь. Сядьте в удобное кресло за стол, завяжите глаза черной повязкой. Освободите сознание и представьте, что вашего тела не существует (см. предыдущие упражнения). Помощник должен положить на стол перед вами любой предмет. Помощник проводит вашей ладонью на расстоянии не¬скольких сантиметров над этим предметом. Сосредоточьтесь на необходимости увидеть этот предмет своим внутренним взором. Вы должны узнать, что это за предмет. Это упражнение удается далеко не сразу.
Упражнение желательно выполнять ежедневно, в течение 15-25 минут.
Когда вы сможете определять предмет, усложните упражнение. Пусть помощник положит на стол неизвестный вам предмет, водите над столом рукой, стараясь определить, где он. Определив, попробуйте его увидеть. В конце упражнения возьмите предмет в руку независимо от того, сумели ли вы его определить.

ШИВА-НЕТРА
("Медитация третьего глаза")

Для этой медитации нужен синий свет, потому что синий - это цвет третьего глаза. Для групповой медитация рекомендуется пятисот-ватная лампа и устройство для регулировки силы света. Для медитации дома годится обычный синий свет без регулировки его силы.
Эта медитация длится час и состоит из двух стадий по десять минут каждая, повторяющихся трижды

ПЕРВАЯ СТАДИЯ. Сидите совершенно неподвижно и глядите на синий свет. Ваш взгляд должен быть рассеян и ненапряжен. Неважно, что вы будете моргать. Сначала свет должен быть приглушен, а затем постепенно и плавно он должен достигнуть полной силы. Потом медленно и плавно его нужно затемнить опять. Усиление и затемнение света должно повториться трижды в каждой из трех десяти-минутных стадий со светом.
ВТОРАЯ СТАДИЯ. Закройте глаза медленно, плавно раскачивайтесь из стороны в сторону. Когда вы наклоняетесь из одной стороны в другую, энергия каждого из двух глаз переходит в третий в глаз. Качайтесь медленно, как будто вы - это дерево, раскачиваемое легким ветром.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ. Повторите первую стадию. ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ. Повторите вторую стадию. ПЯТАЯ СТАДИЯ. Повторите первую стадию. ШЕСТАЯ СТАДИЯ. Повторите вторую стадию.
ЗАМЕЧАНИЕ. Эта техника еще более эффективна, если сопровождается подходящей музыкой.

Медитация для открытия 3-го глаза.

Внимание! Данную технику нужно практиковать очень, я повторяю, очень осторожно и с уважением! Те, кто не прислушаются к этому, пусть винят в последствиях сами себя!
Для выполнения этого упражнения, лягте на спину или сядьте, выпрямив ее, чтобы вам было удобно и комфортно. Сделайте глубокий вдох носом. Сначала наполните воздухом нижнюю часть живота, затем среднюю часть грудной клетки, а потом верхнюю ее часть. Откройте рот как можно шире. Прижмите спинку языка к задней стенке глотки так, что бы воздух мог выходить из легких, производя хрипящий звук. Пусть воздух колеблет мягкое небо настолько сильно, насколько это возможно. Храп должен быть тихим и не грубым. Не запрокидывайте голову назад. Держите ее прямо. Пусть воздух медленно выходит из вашей грудной клетки. Сначала выдохните нижней частью живота, потом средней частью грудной клетки, а затем верхними ее отделами. Пусть из легких выйдет весь воздух. Повторите упражнение с хрипящим выдохом. Когда движения будут делаться автоматически, постарайтесь их визуализировать.
По мере того как воздух покидает ваше тело, проследите за золотым потоком света, который, зарождаясь в тазовой области, распространяется по позвоночному столбу до срединных структур головного мозга. Повторите дыхательное упражнения 3 раза.
Теперь сосредоточьтесь на передней поверхности тела. От нее распространяется розовый цвет. Трижды повторите дыхательное упражнение. Заметьте, как два потока света направляются в срединные структуры головного мозга.
Научившись делать это упражнение, не злоупотребляйте им! Выполняйте его 3-4 раза для каждой стороны тела, иначе почувствуете сильное головокружение. Выполняйте его медленно - не следует торопить события и подхлестывать свою природу - такой прием никогда не срабатывает!

ПРИОСТАНОВКА БИНДУ "Вызывание мистического состояния"

Откуда пришел Теркин "Бинду", неизвестно. Он появляется в рукописях Фериллт, но, похоже, не заимствован ни из одного из известных кельтских источников. Один мой друг, хорошо разбирающийся в основах лингвистики, предполагает его санскритское происхождение, потому что на этом древнем языке слово "бинду" означает вместе или связанный. Но каким бы ни было происхождение, ПРИОСТАНОВКА (зависание) БИНДУ означает состояние психического единства между одной вещью и другой - состояние пребывания "в согласии". Медиумы, владеющие искусством чтения предметов с целью раскрытия истории, записанной в их энергетической матрице, практикуют ПСИХОМЕТРИЮ, которая подобна Приостановке Бинду. Друидический эквивалентное носит название БЕЗМОЛВНОГО ЧТЕНИЯ (STII1READING).
Эго измененное состояние достигается просто с помощью наблюдения ударов сердца и дыхания. В зависимости от уровня мастерства, иди слоев, используются следующие варианты:
НАЧИНАЮЩИЙ - ВОЗРАСТ В ГОДАХ, 3 удара пульса на вдох-выдох
СРЕДНИЙ - УДВОЕННЫЙ ВОЗРАСТ, 4 удара пульса на вдох-выдох
ПРОДВИНУТЫЙ - УТРОЕННЫЙ ВОЗРАСТ, 5 ударов пульса на вдох-выдох
Закройте глаза и расслабьтесь, пока частота ваших сердечных сокращений нс достигнет нормального среднего уровня. Начав с цифры, соответствующей вашему возрасту в годах, считайте в обратном порядке, один счет на один дыхательный цикл, пока не достигнете нуля. После этого отрегулируйте дыхание таким образом, чтобы на каждые 3 удара сердца приходился вдох и на следующие 3 удара - выдох, опять и опять по нисходящей, пока не достигнете нуля и состояния Приостановки (зависания). Приобретая определенные навыки, переходите на следующий уровень и так далее, далее - каждый уровень будет вести вас глубже и глубже.

Есть простое упражнение для развития ясновидения

1. Лягте на спину и расслабьтесь, необходимо максимально расслабить каждую часть тела. Делаете глубокий вдох, одновременно представляете как энергия проходит через ступни ног по всему телу, а на выдохе выходит через точку между бровей (аджну).
Вы как бы промываете себя энергией.
Упражнение делается окало часа необходимо добиться физического чувства движения энергии.
Это упражнение помогает преобразовать энергетику в более качественную, чистит каналы и т.д.

2. Дальше учитесь видеть биополе человека. Нужно смотреть как бы сквозь объект.
Взгляд слегка рассеян, напрягаться не надо. Для начала лучше если объект находится на темном фоне.
Если долго мучиться, что-нибудь получится.
Так и в этом случае. Если долго упражняться, постепнно приходит понимание того, КАК СМОТРЕТЬ?
НУЖНО УЛОВИТЬ САМ ПРОЦЕСС ВИДЕНИЯ - такие вот рекомендации.

Учимся видеть ауру

1. Поставить одну руку пальцами на ладонь другой.
2. Включить мысленно поток энергии Рейки
3. Делать вращательные движения пальцами, как бы скатывая энергетический шарик.
4. Все время ощущая поток Рейки, продолжаем скатывать шарик минут 5-10.
5. Поместить руку с "шариком" на темный фон так, чтобы хорошо были видны кончики пальцев
6. Смотреть на пространство перед кончиками пальцев. Оно отличается от остального пространства и напоминает легкий туман Это аура пальцев рук

Три упражнения для видения ауры тела

1-е упражнение
С открытыми глазами как можно дольше и внимательно, но без напряжения, смотреть в пространство, окружающее голову и плечи человека, стоящего на темном или светлом однородном фоне.
При этом, старайтсь не отводить взгляд и не моргать

2-е упражнение
Встать на расстоянии около 6 м от человека, ауру которого будете пытаться увидеть.
Нужно охватить взглядом весь его силуэт и ненадолго закрыть глаза.
На сетчатке глаза отразится цветовое впечатление от его ауры.
Следует повторить несколько раз.

3-е упражнение
Мысленно разделить эфирное тело стоящего перед вами человека на квадраты и смотреть по очереди на каждый с вопросом: " Что? Где? "
Этот метод позволяет обмануть внутреннего критика и что-то реально увидеть и почувствовать

Произвольное отвлечение внимания

Идея данного упражнения состоит в том, чтобы научить разум по собственной воле отвлекаться от любой привлекающей его внимание вещи. Тренировать эту способность можно в любое время и в любой обстановке, и в течение дня надо стараться делать это почаще, как минимум несколько раз.
Само упражнение весьма простое. Все, что вам необходимо делать, - это усилием воли переводить внимание с того, что, его привлекло. Например, ваше внимание привлекло какое-нибудь приятное или неприятное зрелище, или этот вид заставил заработать ваше воображение. Скажите себе:
"Я не хочу думать об этом" и обратите внимание на что-нибудь другое. То же самое можно делать с любыми другими стимулами: откажитесь слушать приятную музыку, отвлекитесь от овладевших вами воспоминаний или полета фантазии. Конечно, ничего плохого в наслаждении приятным зрелищем или музыкой нет. Это упражнение надо рассматривать просто как еще один инструмент для тренировки сознания.
На языке психологии этот процесс называется "подавлением". Для человека, обладающего такой способностью, она становится источником силы. Процесс сознательного подавления каких-либо мыслей не имеет ничего общего с тем, что называется "вытеснением", когда человек бессознательно заставляет уходить в подсознание неприятные воспоминания и переживания и не допускает их появления на поверхности сознания. Результатом последнего оказываются психологические комплексы и душевные заболевания, в то время как сознательное подавление некоторых мыслей и эмоций защищает и укрепляет психику.
Выполнение любой деятельности с полным вниманием
Это упражнение очень важное. Суть его в том, что вы должны концентрировать внимание на всем, что делаете. Эффект всех предыдущих упражнений будет потерян, если вы уделяете им мало времени, а весь остальной день заняты одним, а думаете о другом. Между мыслью и действием должна быть гармония. Поэтому старайтесь уделять все внимание тому, чем занимаетесь. Не думайте о других вещах или о том, что собираетесь сделать в будущем, или о том, что происходило с вами раньше. Например, когда вы едите, думайте только о еде, когда вы читаете, думайте только о чтении, и так далее. Чтобы развить эту привычку, возможно, потребуется много времени, но то, что вы приобретете, стоит затраченных усилий.
Регулярно занимаясь утром упражнениями на концентрацию, вы обнаружите, что после таких упражнений днем гораздо легче сохранять сосредоточение на любой деятельности. В результате упражнения вы выработаете в себе психологическую ориентированность на сосредоточение, которая будет сохраняться в течение всего дня.

Выполняйте какое-нибудь из приведенных ниже упражнений по крайней мере несколько раз в день в течение минуты. При появлении прогресса увеличивайте время упражнения. Сначала практикуйтесь с закрытыми глазами, а после того как приобретете опыт, делайте то же самое с открытыми глазами. Освоив одно упражнение, переходите к следующему, пока не научитесь хорошо выполнять их все. Начните с тех, которые вам больше нравятся.
1. Смотрите на цветок - и больше ни на что. Начните с концентрации внимания на его форме, цвете, затем переходите к лепесткам и чашечке. После этого закройте глаза и представьте цветок в своем сознании. Откройте глаза и сравните образ, который вы создали, с реальным цветком. Затем закройте глаза и восстановите изображение, внеся в него необходимые изменения. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока мысленный образ цветка и его реальный прототип не совпадут до мелочей. Выполняйте то же упражнение с другими предметами, например, камнями, растениями, книгами, картинками и т.д.
2. Мысленно представьте контуры равностороннего треугольника, состоящего из света и парящего в воздухе прямо перед вами. Сохраняйте этот
образ как можно дольше. Данное упражнение принесет вам чувство баланса и уравновешенности.
3. Мысленно представьте контуры квадрата, состоящего из света и парящего в воздухе прямо перед вами. Сохраняйте этот образ как можно дольше. Данное упражнение принесет вам чувство силы и устойчивости.
4. Мысленно представьте контуры круга, состоящего из света и парящего в воздухе прямо перед вами. Сохраняйте этот образ как можно дольше. Данное упражнение избавляет от чувства скованности и приносит чувство текучести.
5. Мысленно представьте куб, состоящий из света и парящий в воздухе перед вами. Держите одну сторону куба повернутой к вам. После этого, пользуясь силой воображения, во время вдоха толкните эту сторону назад, чтобы куб повернулся к вам обратной стороной. Затем во время выдоха толкните куб еще раз, чтобы он опять повернулся к вам лицевой стороной. Данное упражнение разовьет вашу способность к мысленному созданию образов и силу воли.
6. Мысленно представьте тетраэдр (пирамиду, состоящих из четырех плоскостей, каждая из которых является равносторонним треугольником), сделанный из прозрачного вещества типа кварца и парящий в воздухе перед вами Сохраняя как можно четче образ тетраэдра, представьте, что вы можете обойти его кругом и осмотреть с разных сторон - один угол, другой, вершину, основание.
7. Представьте самого себя сидящим внутри этого прозрачного тетраэдра так, что ваша спина обращена к его ребру, а лицо смотрит на грань. Данное упражнение принесет вам чувство уравновешенности, покоя и безопасности.

Упражнения на созерцание

Приведенные ниже упражнения смогут успешно выполнить только подготовленные люди, поэтому будет лучше, если вы сперва хорошо освоите описанные выше техники.

1. Возьмите цветок и попытайтесь проникнуть в его сознание, чтобы узнать, что значит быть цветком. Воспринимайте себя как этот цветок как можно более полно, и в один момент вы внезапно поймете, как сами выглядите с точки зрения этого цветка.
2. Выберите какое-нибудь животное: собаку, кошку, птицу, медведя, оленя - неважно, кого именно, и попытайтесь проникнуть в его сознание и почувствовать, что означает быть этим животным. Ощутите, какое качество доминирует в нем, и узнайте, что значит обладать этим качеством. Так же, как и с цветком, почувствуйте себя выбранным животным как можно более полно, чтобы понять, как вы сами выглядите в его глазах.
3. Проделайте то же самое с растениями, камнями, скалами и т.д.
4. Выберите очень близкого вам человека и попытайтесь почувствовать его изнутри. Не думайте о том, как этот человек выглядит в ваших глазах, и о его характере. Просто попробуйте осознать, каково быть им, как он сам себя ощущает. Позвольте своему сознанию покинуть его место внутри вашего тела и переместитесь внутрь выбранного человека: смотрите его глазами, слушайте его ушами, воспринимайте его разумом и т.д. Подобным образом вы можете поработать с любым человеком и дать ему свое благословение, пожелав ему добра в тот момент, когда будете находиться в нем.
5. Выберите какое-нибудь место, которое имеет для вас особое значение, и представьте, что вы оказались в этом месте. Походите по нему, посмотрите вверх, вниз, влево и вправо, чтобы увидеть, что там находится, и далее в том же духе. Посмотрите на окружающие вас предметы, берите их в руки и ощутите всеми органами чувств, с помощью зрения, слуха, осязания и т.д.
6. Представьте, что вы сидите перед собственным телом, глядя на него так, как будто вы являетесь другим человеком. Посмотрите на себя глазами постороннего человека, сидящего перед вами.
Обойдите свое тело вокруг и рассмотрите его со всех направлений и ракурсов, так же, как вы делали это с кристаллическим тетраэдром.

техники ОШО

Давайте займёмся нашим астральным зрением. Некоторые до конца не понимают что же это такое. Все хотят видеть реальную картину, как в кино. Но такое бывает не часто и у хорошо тренированных людей. Правда, бывает и так, что совсем не подготовленный человек, вдруг совершенно спонтанно получает такую возможность. Происходит это в результате каких-то внешних или внутренних потрясений или психического нездоровья. Такие вспышки астрального видения не несут в себе ничего хорошего. Гораздо лучше, если человек добьется четкого астрального видения с помощью тренировок.
Эта тема посвящена вхождению через точку в астральную проекцию. Для этого нам нужно активировать наш третий глаз. Наша задача научится напрягать глазные мышцы, активируя астральное видение. Для этого тренинга, вам потребуются картинки с точкой в центре. Все с детства помнят калейдоскоп. Эти картинки схожи с детским калейдоскопом. Вокруг точки в центре, переливаются и видоизменяются разнообразные цвета. В основном картинки напоминают райские цветки. Ваша задача найти свою картинку, ту, которая вам больше всего понравилась. Картинки иногда нужно менять. Тренинг достаточно простой: нужно рассеянным, не сфокусированным взглядом смотреть на картинку до тех пор, пока вам не покажется, что она ожила, стала переливаться и засветилась. Когда первый этап пройден, можно сфокусировать свое зрение на точке в центре и заставить ее пульсировать. Для этого нужно пристально на нее смотреть несколько минут. В момент, когда вы уловите пульсацию, постарайтесь глазами расширить точку и мысленно в нее войти. Если тренинг удался, то вы попадете в светящийся лабиринт. Вот тут, лучше всего закрыть глаза, сохранив изображение, и «полетать» в лабиринте. Кто-то сможет пройти дальше, и увидит удивительно яркие краски астрального мира, из которых со временем, будут создаваться картинки. Мною замечено, когда я интенсивно работаю, стоит мне закрыть глаза, перед ними возникают удивительной красоты переливы. В основном это сочетание двух цветов: фиолетового и золотого. Это сравнимо с переливами калейдоскопа, но там нет правильных геометрических фигур. На переливающемся фиолетовом фоне, возникают золотистые круги, которые увеличиваются, меняют свою форму, становятся похожими на кляксы, а затем исчезают. Взамен исчезнувших кругов, возникают новые. Бывает, что круги имеют ярко - розовые контуры, иногда небесно – голубые.
Астральный мир богат своими красками и фантастичен. Астрал – это мир иллюзий. Многие ясновидцы видят там красочных драконов в райских цветах или вампиров нижнего мира с красными глазами. Наша задача постараться избегать иллюзий подобного уровня. Пусть на первом этапе это будут переливы радуги. Дальше можно таким методом отгадывать масть карты. Есть методики, которые дают возможность через астрал «сходить в гости», не выделяя свое астральное тело, а просто настроив свой третий глаз.
Только относиться к этому, как к чуду – нельзя! Многие люди хотят чтобы им быстренько открылось астральное видение. Открыть астральное зрение за один сеанс и не нарушить целостность психики – невозможно!
Концентрация внимания на точке в центре круга

Некоторые люди называют эти удивительные картинки мандалами, хотя мандала - это сакральное схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках. Но, тем немение, эти картинки являются по своей энергетике гармоничными энергетическими сущностями. Взаимодействие с Мандалой поможет решить вам многие вопросы вашего бытия. Настройтесь на центр картинки, постарайтесь расфокусировать свое зрение. Сморите на картинку. Ваша задача - всматриваться все глубже и глубже в картину и пройти ее взглядом насквозь. Как бы, виртуально войти в нее. Далее, смотрите и чувствуйте! Каждый день выбирайте ту картинку, которая вас притянет более других. Удачи!

"Все пройдет. И это тоже." - Так было написано на кольце у царя Соломона. Когда ему было тяжело он читал эту надпись и вспоминал, что все вокруг тленно и не имеет большой важности.

ЯСНОВИДЕНИЕ, «ТРЕТИЙ ГЛАЗ» И ЯСНОСЛЫШАНИЕ

Между бровями находится каверзное нервное сплетение (аджна), которое имеет миллионы синапсов и передача сигналов по которым в сотни раз выше чем на периферии нервной системы. Как показывают изображения индусских богов - это вертикально поставленный глаз, который дает адепту дар «божественного зрения» (дивья дришти) без помощи глаз телесных. В книге «Сатчакра Нирупана Тантра» этот центр упоминается как глаз знаний (джнана чакра), который «подобен пламени большой лампы». В ней говорится (стр. 37):

«Когда йогин во внутреннем сосредоточении удаляет свое сознание от объекта (внешнего мира) и пробуждает его (джнана чакра или каверзное сплетение), он видит на этом месте светящуюся искру, а затем - яркое пламя, которое похоже на сияющее утреннее солнце между небом и землей».

Именно в этом пламени находится «третий глаз». Этот духовный глаз -- глаз интуиции, Дивья Дришта, или Джнана чакра, который также называют глазом Шивы.

Надо подчеркнуть, что способность восприятия и острота зрения посредством этого «глаза» не зависят от расстояния и времени. Это противоречит современным учениям о механизме восприятия. Как известно, сила взаимодействия на макроуровне уменьшается пропорционально квадрату ее расстояния, а жесткое излучение останавливается экраном определенной толщины (например, гамма-лучи -- железным экраном толщиной в один фут, космические лучи -- свинцовым экраном до двух метров толщиной). Лучи же, которые воспринимаются «третьим глазом», называемые иногда лучами Шарпантье или Н-лучами, не уменьшают своей силы ни на каком расстоянии и не останавливаются никакими материальными преградами. Это указывает на их тонкую материальную природу. Они не только не ограничиваются пространством, но и не зависимы от него.

Современные йоги говорят (Свами Шивананда): «Точно так, как проходят лучи света через стекло, или рентгеновские лучи через непрозрачные предметы, йог с помощью своего внутреннего духовного глаза может видеть предметы за толстой стеной, знать содержание письма в запечатанном конверте, или находить скрытые сокровища под землей».

Можно выделить 4 ступени "духовного зрения".

На самой низкой - это видения, причудливые и п ривлекательные картины, образы или части их в диковинном освещении, необыкновенных оттенков цветов, как правило, без связи с направлением мысли видящего. Видения вспыхивают внезапно и вызывают ощущение, как будто вылетаешь из собственного тела, или как будто волосы встали дыбом. Это чувство экстаза продолжается во время всего видения и гаснет постепенно, оставляя раскаленный след. Они связаны с активизацией каверзного нервного сплетения.

Естественно, возникает предположение, что эти видения являются галлюцинацией. Однако, мне не хочется останавливаться и тем более ввязываться в то, что западная психология чувствует себя растерянной перед иррациональном каналом восприятия, который известен с древнейших времен. Пусть попробуют сами развить эту способность, чтобы о ней говорить. А так же ввязываться в дискуссии с наукой, вышедшей из пеленок, для которой впереди тысячелетия, миллиарды и вечность для исследований.

Пойдем вперед.

Вторая ступень видений достигается, когда активизируются четыре нервных лепестка каверзы. Переживания, предметы и явления видений упорядочиваются. Они оказываются нормальными, только под непривычным углом зрения. Видения совершают собственные движения и живут независимо от воли наблюдателя. Видения могут давать ответы на поставленный вопрос. В этом случае активизировано височное нервное сплетение, которое раскрывается соразмерно аджна чакре. Стоит подумать во время видения о любой подробности образа, как он сейчас же проявляется на картине, причем видение появляется иногда немного раньше, чем мы осознаем свой вопрос. Это доказывает «вневременный» характер духовного видения. С удивлением убеждаешься, что "глаз Шивы" проникает через все препятствия, для него не существует преград. Картины этой ступени относятся большей частью к настоящему или к совсем недавнему прошлому, реже - к более отдаленному прошлому и совсем редко - к будущему.

На третьей ступени энергии каверзного и височного нервного сплетения формируют биополевую структуру: в межбровье - диадему, в висках - слуховые трубки. Формирование определенной структуры биополя организма - это типичный признак третьей ступени. Видения развиваются до полной ясности и красоты и ни в чем не уступают картинам, воспринимаемым нашим физическим зрением. Когда телесные глаза закрыты, внутри нас нет темноты. Третий глаз мерцает и притягивает наше сознание. Управляя количеством гранями диадемы, а также цветом граней мы можем воспринимать одно и то же видение с разных углов зрения. Раскрывается способность движения "глаза Шивы" через космические пространства и время. Расстояние от планеты Земля до края Метагалактики "третий глаз" преодолевает за 2-15 секунд и зависит от направления движения. Духовное видение может быть как подзорной трубой, так и окуляром микроскопа. Это восприятие одновременно во все стороны и отовсюду, которые при совершенном овладении делает человека адептом, т. е., «тем, которому нечему больше учиться», т. к. он видит все, на что он пожелает направить свой духовный взор. Ему не надо больше рыться в книгах, чтобы учиться на опыте и знаниях других, ему не надо делать логических выводов из опыта других, к чему принуждены обыкновенные смертные, ограниченные их восприятием границ пространства, времени и т. п., - ничего не остается скрытым от «третьего глаза» адепта. Интересно отметить, что наблюдая за различными уголками Вселенной и ее разумными существами, "духовный взор" другая сторона воспринимает как настоящее лицо адепта. Кроме этого, на этой ступени раскрывается способность полноорганности или автотрофности, когда адепт может питаться окружающими космическими энергиями. Звезды, небо, ветер приобретают вкус и аромат...

Совершенство на этой ступени описывает Эванс Венс: «Великий йог наблюдает посредством ясновидения суть бытия самих существ так, как это невозможно ученому даже с помощью новейшей исследовательской техники. Он описывает природу самых далеких солнц, планет и туманностей, которые до сих пор остались за пределами досягаемости любого телескопа. Столь же всемогущ он в наблюдениях физиологических процессов своего собственного тела, и ему не нужны вскрытия мертвых и вивисекция для установления присутствия ядов и носителей болезни. Ему, который признаёт лишь дух как создателя и владыку тела и любых материальных соединений, не нужны никакие лекарства и препараты. Ему не нужны машины, чтобы преодолеть и подчинить себе воздух, воду и землю; он может оставить свое грубое физическое тело и быстрее света достичь любой части земли, или в космическом пространстве скользить к другим мирам».

Описанные три ступени видений (даршана) развиваются одна из другой и представляют реальные картины мира. Они более или менее легко могут быть достигнуты всеми людьми, которые достаточно упражняются и используют правильную технику совершенствования. Женщинам это дается легче, благодаря их большей уравновешенности. В особенности же способны к видениям слепые, вследствие их более сильного стремления к свету и их постоянного желания видимого. Каждый, кто наделён сознанием, может обладать этим даром «духовного зрения» и его успехи зависят в конце концов от проявленного терпения, выдержки и способности к сосредоточению.

Четвертая ступень - это ступень демиурга. На нейрофизиологическом уровне она заключается в объединении работы нервных систем: окончаний глазного яблока с зрительным нервом и нервных окончаний наковальни уха со слуховым нервном, соответственно, с каверзным и височным сплетением. Все образы и звуки воспринимаемые "глазом и слухом Шивы" передаются на глазное яблоко и наковальню, и далее на зрительный и слуховой нерв. Адепт видит духовные образы телесными глазами и слышит ушами, т. е. находясь на Земле в квартире, мы можем созерцать обычным зрением недра Солнца, при этом слышать вздохи светила. Или видеть разумного представителя 7-мерного пространства и беседовать с ним. На этой ступени раскрывается способность реальной материализации предметов, воспринимать и понимать любую речь...
Б. Сахаров, О. Олейник

Как развить ясновидение

Каждый вечер в период времени с 18.00 до 19.00 не менее 15 минут повторять нараспев.
ДЗАН ДАН ДЗАН ДАН.
Сидя в позе по-турецки, ладони на коленях, расслабленная поза лицом на восток, при этом представлять виды природы, горы, море, небо голубое. Полностью расслабиться, ни о чем не думать, созерцать себя. Сидеть в той же позе и полностью ощущать себя от кончиков пальцев ног, чувствовать, как тепло поднимается вверх, доходит до шейных позвонков и также тепло от кончиков пальцев рук поднимается к шейным позвонкам. Затем закрыть глаза, наклонить голову и, вдыхая воздух через нос, а выдыхая через рот, представлять очень темно синее небо с яркой луной и звездами.

Научившись создавать и воспринимать образы, остается запросить нужную информацию. Вся информация о состояниях нашей ауры - в этой жизни, в предыдущих, и еще многое другое, имеется в подсознании. Нужно правильно послать запрос: Сидя в позе лотоса, ладони на коленях, расслабленная поза лицом на восток, при этом представлять виды природы, горы, море, небо голубое. Полностью расслабиться, ни о чем не думать, созерцать себя или просто слушая тишину и углубляясь в глубь самого себя. Сидеть в той же позе и полностью ощущать себя от кончиков пальцев ног, чувствовать, как тепло поднимается вверх, доходит до шейных позвонков и также тепло от кончиков пальцев рук поднимается к шейным позвонкам. Затем закрыть глаза, наклонить голову и, вдыхая воздух через нос, а выдыхая через рот, представлять очень темно синее небо с яркой луной и звездами. Видеть свою ауру(Энерго-Информиционное Поле) могут практически все люди, потому, что Э-И Поле - это программа матрицы, на основе которой строится наше реальное физическое тело. И на основе этой матрицы наше подсознание ежесекундно строит и управляет физическим телом. Можно привести как наглядный пример просмотр фильма в кинотеатре. Есть кинопленка, есть прожектор, и есть экран. Изображение на экране можно назвать реальным, физическим. Изображение на пленке можно назвать Э-И Полем. Тот участок пленки который дает изображение в этот момент – это настоящее, соотвественно, просмотренный участок это прошлое, а не просмотренный – это будущее. Так вот наше Э-И Поле чем-то напоминает кинопленку, с той разницей, что будущее у нас многовариантно, и, плюс, мы можем вносить изменения в записи прошлого и будущего. Наше будущее мы строим на основании настоящего и прошлого. Этим постоянно занимается подсознание. По собственному желанию можем сделать этот процесс осознательным и проконтролировать все его этапы. Что-бы просмотреть будущее или прошлое других людей или целых народов и нашей планеты,нужно подключиться к Э-И Полю планеты. Здесь работает тот же принцип кинотеатра. Единственная, и существенная разница – это то, что луч света должен быть более мощным. То есть более мощным должен быть ваш энергетический потенциал.

Понятие третий глаз тесно связано с шестой чакрой человека — аджной. А открытие третьего глаза — с активизацией Аджны.

Аджна — 2-лепестковый лотос, «третий глаз». Физический орган чакры — шишковидная железа, находящаяся в третьем желудочке мозга. Управляет динамическим умом, волей, видением, ментальными образами. Раскрытие чакры дает ясновидение и яснослышание.

Открытие третьего глаза на Востоке, в частности на Ти-бете, описано в книге «Третий глаз» Рампы Т.Лобсанга. Автор книги подробно рассказывает, как ему, восьмилетнему мальчику, в горном монастыре ламы высокого ранга открыли хирургическим путем третий глаз. Приведем отрывок из этой за-мечательной книги.

«Меня привели в комнату, откуда уже не разрешалось выхо-дить. В комнату вошли три ламы высокого ранга. Мне наложили на лоб компресс из трав и привязали его бинтом. Затем они ушли и вернулись поздно вечером. Компресс сняли, тщательно вымыли лоб и насухо вытерли. Один лама сел сзади и зажал мою голову в своих коленях. Другой открыл коробку и извлек оттуда блестящий инструмент из стали. Если бы не его форма да мелкие зубчики на остром конце, инструмент совсем был бы похож на шило. Перед операцией лама простерилизовал его на огне.

— Операция будет болезненной, — сказал мой учитель, взяв меня за руки. — Кроме того, совершенно необходимо, чтобы ты был в полном сознании. Это будет недолго. Поэтому постарайся сохранять спокойствие...

Лама, державший инструмент, посмотрел на других и спросил:

— Готовы? Начнем, — солнце только что село. Он приставил зубчатый конец инструмента к середине лба и начал вращать ручку. Прошла минута. У меня было такое чувство, будто меня протыкали иглами. Время остановилось. Инструмент прошел кожу и вошел в мягкие ткани, не вызвав особой боли. Но когда конец его коснулся кости, я ощутил легкое потрясение. Монах усилил давление, вращая инструмент, чтобы его зубчики вгрызались в лобную часть. Боль не была острой. Просто я чувствовал давление, сопровождающееся тупой болью... Вдруг по-слышался треск — кончик инструмента прошел кость. Момен-тально лама-хирург прекратил работу, продолжая крепко держать инструмент за рукоятку. Мой учитель передал ему пробку из твердого дерева, тщательно обработанную на огне, что придало ей прочность стали. Эту пробку лама-хирург вставил в паз инстру-мента и начал перемещать ее по пазу вниз, пока она не вошла в отверстие, просверленное во лбу.

Потом стал все глубже и глубже всаживать этот кусочек дерева в мою голову. Вдруг странное чувство овладело мной: казалось, будто меня покалывали и щеко-тали в носу. Я начал различать запахи, до сих пор неизвестные мне. Потом запахи пропали и меня охватило новое чувство, словно легкая вуаль обволакивает все мое тело. Внезапно я был ослеплен яркой вспышкой. Меня пронзила острая боль. Казалось, что я горю, охваченный белым пламенем. Пламя стало стихать, потухло, но на смену ему пришли мгновенные вспышки и клубы дыма. Лама-хирург осторожно извлек инструмент. Во лбу осталась де-ревянная пробка. С этой пробкой я проведу здесь около трех не-дель, почти в абсолютной темноте. Никто не смеет посещать меня, кроме трех лам, которые поочередно будут вести со мной беседы и инструктировать. До тех пор пока пробка будет в голове, мне будут давать ограниченное количество пищи и питья — чтобы только не умереть с голода.

В течение всей первой недели после операции в комнате под-держивалась полная темнота. Начиная с восьмого дня стали по-степенно увеличивать освещенность. На 17-й день свет уже был нормальным, и снова меня посетили три ламы, чтобы удалить пробку. Все было просто. Накануне лоб мой распарили настоем из трав. Как и во время операции, один лама зажал мою голову между коленями. Специальным инструментом другой лама, опери-ровавший меня, ухватился за кончик пробки. Резкий рывок— и все закончилось: пробка удалилась из головы. Третий лама наложил мне на лоб компресс из трав. Так закончился первый цикл моего посвящения.

— Теперь ты наш, Лобсанг, — сказал мой учитель. — До кон-ца дней своих ты будешь видеть людей такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими они стараются казаться.

Было довольно странно видеть трех лам, купающихся в золо-том пламени. Позже я понял, что золотая аура была результатом чистоты и святости их жизни и что у большинства людей аура совсем другого цвета.

Впоследствии я научился диагностировать по цвету и интен-сивности ауры состояние здоровья человека. Таким же образом — по смене цветовых гамм в ауре — я мог безошибочно определять, говорит человек правду или лжет».

Открытие третьего глаза. Активизация аджны

Существует тест на проверку чувствительности зоны третьего глаза (зоны межбровья). Для этого проверяющий кладет свои большие пальцы испытуемому выше бровей на зону третьего глаза так, что оба пальца образуют как бы второй ряд бровей. Остальные пальцы держатся растопыренными по бокам так, что мизинцы лежат за отверстиями ушей. Лоб поглаживают пальцами от середины вдоль бровей. Спустя некоторое время может появиться видения, что будет говорить о том, что испытуемый готов к успешному открытию третьего глаза, если такого эффекта не последует, тогда придеться поработать над следующей техникой по-дольше.

Наиболее благоприятным временем для работы с третьим гла-зом является ночь или, если это сложно, вечер, а раннее утро, напротив, самое неподходящее время.

Продолжительность работы: 20 мин (оптимально).

Проработка области третьего глаза

Потереть центр лба (тре-тий глаз) между бровями косточкой второго сустава большого пальца правой руки вверх-вниз.

Положение тела лицом на север или восток. Принять ком-фортную для вас медитативную позу (голова, шея, спина — на од-ной линии). Спина прямая, тело расслаблено. Если это поза лото-са - отлично. Если вы сидите в кресле, обязательно скрестите ноги в щиколотках. Ла-дони надо сложить, подобно двум чашам, вложенным друг в друга, чтобы большие пальцы слегка соприкасались, как бы замыкая электрическую цепъ. Такое положение ног и рук обеспечивает замыкание энергетических потоков в ногах и руках.

Техника дыхания в практике открытия третьего глаза

Дыхание в процессе выполнения всего уп-ражнения является очень важным фактором. Успех зависит от способности ослаблять свое напряжение и обеспечивать высокую интенсивность сосредоточения. Этому содействует в первую оче-редь техника дыхания, приведенная ниже.

Открытие третьего глаза - практика дыхания

Ритмическое дыхательное упражнение . Необходимо дышать одинаково долгим дыханием, т. е. длительность фаз дыхания (вы-доха и вдоха) должна быть одинакова. В решении этой задачи значительно помогает зрительное представление дыхательных дви-жений, такое, например, как раскачивание маятника. Представьте себе, что маятник проходит через определенную точку, например по центру вашей макушки, вперед и обратно.

Сама продолжительность дыхательных движений, собственно, не играет роли (у каждого она индивидуальна), важна только регулярность размаха (т. е. одинаковая длительность фаз выдоха и вдоха). Даже это предварительное упражнение способствует созданию образов «без помощи физических глаз». Когда это упражнение станет для вас утомительным, следует переходить к следующему.

Непрерывное дыхание . Следует попробовать сгладить пере-ходы от вдоха к выдоху и обратно так, чтобы практически получился непрерывный способ дыхания, который переходит затем в незаметное дыхание. Помните: высокая степень сосредоточения всегда идет рука об руку с непрерывным дыханием (одно вызывает другое). Это дыхательное упражнение имеет еще одно боль-шое преимущество: оно положительно влияет на сердечную дея-тельность.

Если сосредоточиться на желании видеть внутренним взором зону третьего глаза (место между бровями), дыхание становится непрерывным само собой.

Внимательно наблюдая за своим дыханием, вы откроете, что дыхание всегда свободно течет только через одну сторону носа, тогда как другая в это время более или менее «затянута», при-чем это положение меняется регулярно каждые 2 ч. Одна (левая) сторона берет жизненную энергию из всего (окружения, Космоса), а другая (правая) распределяет эту энергию по всему телу. Пока оба жизненных течения находятся в равновесии, человек здоров, но, если наступает дисгармония, он заболевает.

Расслабьтесь. Расслабьте лицо, расслабьте глаза. Чувствуйте себя расслаблен-ным. Опустите веки и позвольте глазам закрыться, не принуж-дайте их.

Если тело расслаблено, приток крови к голове увеличивается. Ощутите мягкий пульсирующий затылок, ощутите пульсирующую зону под мочками ушей, ощутите пульсацию в межбровье, в райо-не третьего глаза.

Пульсация в районе третьего глаза и пульсация в зоне под мочками ушей создают как бы треугольник, высота которого про-ходит через кончик носа. Ощутите этот треугольник. Наблюдайте это состояние. Мудрый человек наблюдает себя и знает себя. Осо-знайте это состояние. Осознание и внимание идут вместе. Внима-ние — это есть акт смотрения и слушания.

Положение глаз

Глаза закрыты. Поднимите ваши глаза (ваш внутренний взор) вверх, как будто вы хотите увидеть свой череп в районе межбровья изнутри. Посмотрите вверх на ваше внутрен-нее небо, на ваше пространство между бровями изнутри, посмот-рите, ничего не ища, отсутствующим взглядом. Чувствуйте себя творцом, созидателем вашего состояния и в то же время гостем, наблюдайте. Мягко, устойчиво пульсирует район третьего глаза.

Когда вы устремляете свой внутренний взор кверху, к вам мо-жет прийти ощущение теплоты в районе третьего глаза. Энергия поднимается и начинает как бы настойчиво стучаться. Вы услы-шите, вы почувствуете ее. Она может проявиться в виде золо-тисто-желтого цвета зелено-голубой гаммы или сине-фиолетового цвета перед вашим внутренним взором в районе третьего глаза. Наблюдайте за игрой цветов, будьте свидетелями, просто наблю-дайте. Затем темнота исчезнет и появится внутренний свет — свет без какого-либо источника. Когда ваша энергия начнет дви-жение через третий глаз, вы увидите свет без источника; он просто есть, не исходя ни откуда.

Признаком возможности возникновения видений может быть появление в районе третьего глаза как бы тумана (белых движущихся клубов тумана) или серого дыма; неясные тени, появ-ляющиеся в темноте перед закрытыми глазами, — это начало виде-ний, которые при достижении необходимого сосредоточения на-чинают получать очертания, как одиночные предметы при слабом освещении местности постепенно выступают из темноты. Не отож-дествляйтесь с увиденным, просто наблюдайте.

Если вы почувствовали необходимость выйти из этого состоя-ния, разомкните ноги, поставьте ступни ног параллельно (если вы сидите в кресле), разомкните руки, положите их ладонями вверх на колени — видения исчезнут. Сделайте мягкий спокойный вдох и с выдохом медленно, постепенно открывайте глаза. Расслабтесь, дышите спокойно.

Если появится чувство сильного жжения в области между бровями (хотя такое бывает крайне редко), то рекомендуется. смазать для профилактики эту зону каким-либо маслом или кре-мом, как обычно вы это делаете, если чем-то вдруг обжигаетесь.

В Индии считают, что, как только открывается третий глаз, в нем ощущается жжение и его нужно охлаждать. Там для этого ис-пользуют сандаловую пасту, которая наносится на зону третьего глаза в виде точки диаметром примерно 8 мм. Эта паста не только охлаждает, она обладает характерным запахом. Прохлада и аромат пасты и особое место ее нанесения становятся напоминанием о третьем глазе, привлечением к нему внутреннего вни-мания. Завершая описание технологии активизации третьего гла-за, можно выделить четыре ступени (этапа) его открытия.

Этапы открытия третьего глаза

I. Игра бликов света в районе третьего глаза.

II. Множество видений с движениями, хотя и не четкие, например, при беглой мысли о настенных часах вы сможе-те увидеть их, время, которое они показывают.

III. Видение людей, пейзажей так остро, как при нор-мальном зрении физическими глазами, но такое возможно только после того, как удастся добиться появления в районе третьего глаза светлого, мерцающего, как настоящий, языка пламени.

IV. Видение, слышание, осязание, ощущение вкуса и обоняния на любом расстоянии, видение событий прошлого, настоящего и будущего.

Успехов в самопознании

Техника безопасности при открытии третьего глаза (прим. модератора)

Важно понимать, что открытие "третьего глаза" - это не то, к чему нужно стремиться всеми фибрами своей души. Ясновидение и яснослышание даются человеку во имя служения людям, а не как средство для обогащения или возвышения гордыни. Этот дар дается свыше чистым людям, тем, кто готов. Часто через сложные моменты в их жизни, иногда через клиническую смерть.

Но таким подарком свыше может оказаться и то, что Вы найдете где-то в интернете описанную понятным языком практику для открытия третьего глаза и захотите попробовать (ваше желание при этом будет велико, Вы будете настойчивы и последовательны в занятиях, чтобы достичь результата). Т.е. примете решение развить в себе ясновидение самостоятельно. Именно для Вас написано это дополнение к изложенному выше материалу.

Перед получением ясновидения и яснослышания, Вы должны быть готовы. Это, в первую очередь, отсутствие эго, алчности и низменных мотивов, всеобъемлющая, безуслованая Любовь, которая будет двигать Вами в использовании тех сверхвозможностей, которые дает открытие третьего глаза.

Включенная аджна в результате практики открытия третьего глаза , это не только яркие краски светящихся аур "просветленных" людей. Это еще и вся грязь и боль современного мира, о которой Вы только догадываетесь, но которую до сих пор можете благополучно не замечать. При открытии третьего глаза она ворвется в Ваше сознание всей своей мощью, и, если Вы не готовы видеть это, такая сверхчувствительность разрушит Вас.

Задумайтесь над сказанным. И только потом - действуйте...

« У медитации только одно предназначение - выйти за пределы ума и стать свидетелем. В твоем свидетельствовании сокрыто чудо, все таинство жизни.» Ошо

OSHO ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Медитация длится один час и состоит из пяти стадий. Держите глаза закрытыми на протяжении всей медитации, при необходимости используйте повязку. Медитация может делаться в одиночку, но она будет еще более мощной, если делается в группе.

Эта медитация - быстрый, интенсивный и основательный способ разрушить старые закоренелые шаблоны в теле-уме, которые держат нас в тюрьме прошлого и пережить свободу, свидетельствование, тишину и покой, которые спрятаны за этими тюремными стенами.

«Это медитация, в которой вы должны быть непрерывно бдительны, сознательны, осознанны, что бы вы ни делали. Первый шаг, дыхание; второй шаг, катарсис; третий шаг - мантра «Ху».

«Оставайтесь свидетелем. Не теряйтесь. Потеряться легко. Когда вы дышите вы можете забыть; вы можете настолько слиться с дыханием, что вы забудете о свидетеле. Но тогда вы упускаете суть. Дышите так быстро и так глубоко, как только можно, внесите всю вашу энергию в это, но все же оставайтесь свидетелем.

Наблюдайте то, что происходит как будто, вы просто зритель, как будто, все это происходит с кем-то другим, как будто, все это происходит в теле и сознание просто находится в центре и смотрит. Это свидетельствование должно быть сохранено на протяжении всех трех стадий. И когда все останавливается, и на четвертой стадии вы должны стать полностью неактивны, заморожены, тогда бдительность достигнет своего пика.» Ошо

Инструкция:

Медитация длится один час и состоит из пяти стадий. Держите глаза закрытыми на протяжении всей медитации, если необходимо - используя повязку. Медитацию можно делать в одиночку, но она может быть даже более мощной, если вы делаете ее с другими

Первая стадия: 10 минут

Дышите хаотично через нос, позвольте дыханию быть интенсивным, глубоким, быстрым, без ритма, без структуры - и всегда концентрируйтесь на выдохе. Тело позаботиться о вдохе. Дыхание должно двигаться глубоко в легкие. Дышите так быстро и сильно, как только можете пока буквально не станете дыханием. Используйте естественные движения тела, чтобы помочь вашей энергии подняться. Чувствуйте, как она поднимается, но не давайте ей волю на протяжении первой стадии.

Вторая стадия: 10 минут

ВЗОРВИТЕСЬ! Отпустите все, что необходимо выплеснуть. Следуйте своему телу. Дайте своему телу свободу выражать все, что рвется наружу.

Полностью сойдите с ума. Кричите, вопите, плачьте, прыгайте, бейте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь: выбросьте себя наружу. Ничего не удерживайте, пусть все ваше тело двигается. Небольшое движение часто помогает начать. Никогда не позволяйте своему уму вмешиваться в то, что происходит. Сознательно сойдите с ума. Будьте тотальны.

Третья стадия: 10 минут.

С поднятыми над головой руками прыгайте и выкрикивайте мантру «Ху! Ху! Ху!» так глубоко, как только возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, позвольте звуку ударять глубоко в сексуальный центр. Отдайте все, что у вас есть, истощите себя полностью.

Четвертая стадия: 15 минут

Стоп! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не меняйте положение тела. Кашель, движение, что угодно может нарушить поток энергии, и усилие будет напрасным. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.

Пятая стадия: 15 минут

Празднуйте! С музыкой и танцем выражайте все, что чувствуете. Пронесите свою живость через весь день.

Если в месте, где вы медитируете, нельзя шуметь, вы можете делать тихую версию: вместо того, чтобы кричать, позвольте катарсису на второй стадии выразиться только через движения тела. На третьей стадии удары звука «Ху» можно ощущать внутри беззвучно, а пятая стадия пусть станет экспрессивным танцем.

OSHO КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ

Медитация длится один час и состоит из четырех стадий.

Эту "сестру" ОШО Динамической Медитации, лучше делать на закате или после полудня.

Полное погружение в тряску и танец на первых двух стадиях помогает "растопить" окаменевшую сущность, в которой поток энергии был подавлен и заблокирован. И тогда энергия может течь, танцевать и трансформироваться в блаженство и радость. Последние две стадии позволяют этой энергии течь вертикально, двигаться вверх в тишину. Это чрезвычайно эффективный способ завершения и отпускания в конце дня.

Ошо о том, как Трястись: "Если вы делаете Медитацию Кундалини, позвольте тряске быть, не делайте ее! Стойте тихо, чувствуйте ее приближение, и когда Ваше тело начнет трястись, помогите тряске, но не делайте ее. Наслаждайтесь ею, чувствуйте блаженство от нее, позволяйте ее, принимайте ее, приветствуйте ее, но не навязывайте ее.

Если вы прилагаете усилия, это становится упражнением - телесным, физическим упражнением. В этом случае тряска будет, но она будет поверхностной. Она не проникнет в вас. Внутри вы останетесь твердыми, как камень, как скала. Вы останетесь манипулятором, вы будете делать, а тело будет просто подчиняться. Но дело не в теле - дело в вас.

Когда я говорю "тряска", я имею в виду, что ваша твердость, ваше камнеподобное существо должно сотрястись до самого основания: стать жидким, текучим, таять, течь. И когда ваше твердое существо станет текучим, ваше тело последует за ним. И тогда не будет того, кто трясется, останется только тряска. Тогда никто ее не делает, она просто происходит. Тогда нет делающего.

Наслаждайтесь ею, но не принуждайте ее. И помните, если вы принуждаете что-то, вы не можете этим наслаждаться. Это две стороны монеты, противоположности, они никогда не встречаются. Если вы вынуждаете что-то вы не можете наслаждаться, если вы наслаждаетесь, вы не можете это принуждать." Ошо

Инструкция:

Медитация длится один час, содержит четыре стадии.

Первая стадия: 15 минут

Расслабьтесь и позвольте всему своему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ступней. Отпустите все, станьте самой тряской. Глаза могут быть открыты или закрыты.

Вторая стадия: 15 минут

Танцуйте так, как вам хочется, позволяя всему телу двигаться так, как оно желает. Глаза могут быть открыты или закрыты.

Третья стадия: 15 минут

Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя и наблюдая за всем, что происходит внутри и снаружи.

Четвертая стадия: 15 минут

Оставайтесь с закрытыми глазами. Лягте и будьте неподвижны.

МЕДИТАЦИЯ ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ

Медитация Чакровое дыхание относится к активным медитациям Ошо. Через глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить ее и гармонизировать. Медитация выполняется с закрытыми глазами. Закрывая глаза, мы снимаем контроль и можем быстрее доверится всему происходящему. Музыка и звон колокольчиков сообщают о начале каждой стадии. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, чуть согните колени.

Первая стадия: 45 минут

Начните глубоко дышать ртом и направляйте внимание впервую чакру, которая находиться у основания позвоночника. Прочувствуйте свой копчик, крестец, дно таза, расслабьте промежность и дышите, направляя внимание в эти области.

Услышав звук колокольчика, перенесите внимание во вторую чакру, которая находиться в области под пупком, внизу живота и в центре таза.

Со вторым колокольчиком перейдите вниманием втретью чакру, это область солнечного сплетения. Направляйте свое внимание не только на переднюю часть тела, держите во внимании ощущение и в задней части тела.

После звука третьего колокольчика перенесите внимание в область грудной клетки, в ее центр. Здесь находитьсячетвертая чакра. Это сердечная чакра, она соединяет в нас земную и божественную энергии.

С четвертый колокольчиком перейдите в горло, область пятой чакры. Ощущайте шею также сзади, расслабляя при этом шейные позвонки.

Пятый колокольчик - это время перенести внимание в шестую чакру. Еще ее называют третьем глазом. Существует заблуждение, что шестая чакра находится в области межбровья. Шестая чакра находится в центре головы и захватывает область межбровья.

С шестым колокольчиком перенесите внимание в седьмую чакру(коронную), в область макушки и над головой. Через эту область и седьмую чакру в нас входит божественная энергия, энергия космоса, поток.

Услышав 3 колокольчика, опускайтесь вниманием через все чакры вниз к первой.

Проделайте еще 2 цикла таких действий. Всего нужно сделать 3 подъема и 3 спуска по чакрам.

Вторая стадия: 15 минут.

Сядьте с ровной спиной или лягте на спину. Наблюдайте за тем, что происходит у Вас внутри. Это стадия самой медитации — безмолвия ума и тотального расслабления.

Услышав звук колокола, вернитесь в ту точку пространства и времени, где Вы находитесь, почувствуйте и осознайте свое тело. Поблагодарите свое тело и себя.

Во время всей дыхательной стадии расслабляйте тело. Если вы новичок или при большом количестве зажимов в теле, вы можете почувствовать боль в мышцах или как сводит определенные части тела. Не бойтесь, расслабляйтесь и продолжайте дышать.

Дыхание на нижних чакрах — более жесткое и глубокое, на верхних более мягкое и тонкое. Используйте повязку на глаза — вам будет легче расслабиться и отпустить контроль.

OSHO НАДАБРАМА МЕДИТАЦИЯ

Надабрама - это медитация гудения, через гудение и движение рук ваши конфликтующие части начнут входить в резонанс и привносить гармонию во все ваше существо. И затем, когда тело и ум будут полностью вместе вы «выскользнете из их тисков» и станете свидетелем их обоих. И это свидетельствование снаружи приносит покой, тишину и блаженство. Медитация длится один час.

«Итак, в Надабраме помните следующее: дайте телу и уму быть полностью единым целым, но помните, что вам нужно стать свидетелем. Покиньте их, тихо, постепенно, через черный ход, без сражения, без борьбы”. Ошо

Инструкция:

Медитация длится один час и состоит из трех стадий. Глаза остаются закрытыми в течение всей медитации.

Первая стадия: 30 минут

Сядьте в удобное положение с закрытыми глазами и губами. Начинайте гудеть настолько громко, чтобы другие вас слышали, и создайте вибрацию в Вашем теле. Вы можете визуализировать пустую трубу или сосуд, наполненный только вибрациями гудения. Пик наступит тогда, когда гудение будет продолжаться само по себе, а Вы станете слушателем. Дышите как обычно. Вы можете изменять уровень звучания или двигать телом плавно и медленно, если захотите.

Вторая стадия: 15 минут

Эта стадия разделена на две части по семь с половиной минут каждая. В первой части делайте круговые движения руками, ладонями вверх, в направлении от себя. Начиная от пупка, обе руки движутся вперед и затем расходятся в стороны, делая два больших круга влево и вправо, зеркально отражающих друг друга. Движение должно быть таким медленным, чтобы иногда казалось, что его нет вообще. Чувствуйте, что отдаете энергию вселенной.

Через семь с половиной минут, когда музыка изменится, поверните руки ладонями вниз и начните движение в противоположном направлении. Теперь руки будут сходиться по направлению к пупку и расходиться в стороны от тела. Чувствуйте, что принимаете энергию.

Как и на первой стадии, не препятствуйте мягким и медленным движениям вашего тела.

Третья стадия: 15 минут

Сядьте абсолютно тихими и неподвижными.

OSHO НАТАРАДЖ МЕДИТАЦИЯ

Натарадж - это энергия танца. Это танец, как тотальная медитация, где все внутреннее разделение исчезает и тонкая, расслабленная осознанность остается.

“Забудьте, танцующего, центр эго; станьте танцем. Это и есть медитация. Танцуйте настолько глубоко, чтобы совершенно забыть, что это "вы" танцуете, и начните чувствовать, что вы и есть сам танец. Разделение должно исчезнуть - тогда это становится медитацией.

Если есть разделение, то это просто упражнение - хорошее, полезное, но его нельзя назвать духовным. Это просто танец. Танец хорош сам по себе - пока он продолжается, это хорошо. После него вы почувствуете себя свежим, молодым. Но это еще не медитация. Танцующий должен продолжать, пока не останется только танец... Не оставайтесь в стороне, не будьте наблюдателем. Участвуйте!

И будьте игривы. Всегда помните слово "игривость" - со мной это самое главное”. Ошо

Инструкция:

Медитация состоит из трех стадий и длится 65-минут.

Первая стадия: 40 минут

С закрытыми глазами танцуйте, целиком отдавшись танцу. Позвольте своему подсознанию полностью овладеть вами. Не контролируйте свои движения и не наблюдайте за тем, что происходит. Просто полностью будьте в танце.

Вторая стадия: 20 минут

Ложитесь немедленно, не открывая глаза. Будьте молчаливы и неподвижны.

Третья стадия: 5 минут

Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.

OSHO ДЕВАВАНИ МЕДИТАЦИЯ

Медитация длится один час и состоит из четырех стадий, по 15 минут каждая. Держите глаза закрытыми на протяжении всей медитации.

В этой одночасовой медитации мягкий, незнакомый язык двигается и говорит через медитирующего, который становится пустым сосудом. Это глубоко расслабляет ум и создает внутренний покой. Если это последнее, что вы делаете вечером, медитация способствует глубокому сну.

Первая стадия: 15 минут

Сидите тихо пока играет музыка.

Вторая стадия: 15 минут

Начните издавать бессмысленные звуки, например «ла-ла-ла» и продолжайте до тех пор, пока не начнут всплывать непривычные, похожие на слова звуки. Эти звуки должны прийти из незнакомой части мозга, которая используется ребенком еще до того, как он выучил слова. Используйте мягкую разговорную интонацию; не кричите, не плачьте, не смейтесь и не визжите.

Третья стадия: 15 минут

Встаньте и продолжите издавать эти непривычные звуки, позволяя своему телу двигаться мягко в гармонии со звуком. Если ваше тело расслабленно тонкие энергии создадут Латихан - спонтанные, неструктурированные движения вне вашего контроля.

Четвертая стадия: 15 минут

Лягте. Оставайтесь безмолвны и неподвижны.

OSHO ГУРИШАНКАР МЕДИТАЦИЯ

Эта медитация длится один час и состоит из четырех стадий по 15 минут каждая.

Ошо говорит, что если дыхание на первой стадии этой одночасовой медитации выполнено правильно, углекислый газ, который формируется в кровотоке, позволит почувствовать себя так же высоко, как на Гуришанкар (горе Эверест). Эта «высота» переносится в следующую стадию мягкого глядения, мягкого и спонтанного движения, сидения в тишине.

Первая стадия: 15 минут

Сидите с закрытыми глазами. Вдыхайте глубоко через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание как можно дольше, затем мягко выдыхайте через рот и

оставьте легкие пустыми, сколько сможете. Продолжайте этот цикл дыхания в течении всей стадии.

Вторая стадия: 15 минут

Вернитесь к обычному дыханию и смотрите рассеянным взглядом на пламя свечи или мерцающий голубой свет. Сохраняйте неподвижность.

Замечание: Если вы страдаете от неврологических расстройств, таких как эпилепсия, никогда не используйте в этой медитации стробоскоп (мерцающий голубой свет). Вместо этого вы можете выполнять эту стадию в повязке.

Третья стадия: 15 минут

С закрытыми глазами встаньте и позвольте телу быть расслабленным и восприимчивым. Тонкие энергии начнут выводить ваше тело из зоны вашего контроля. Позвольте случиться «Латихану». Не делайте движения: позвольте им случиться, легко и изящно.

Четвертая стадия: 15 минут

Лягте с закрытыми глазами в молчании и неподвижности.

МЕДИТАЦИЯ СЕРДЦА (HEART CHAKRA MEDITATION KARUNESH )

Медитация для гармонизации сердечной чакры. Рекомендуется для снятия внутреннего напряжения, улучшения самочувствия.

В начале медитации примите расслабленную позу с открытыми глазами в тёплом удобном месте. Положите обе ладони на область сердечной чакры. Почувствуйте ритм биения сердца, дышите легко. Оставайтесь неподвижными в течение нескольких минут - пока не начнется музыка.

Когда вы услышите музыку, начинайте движение в той последовательности, в которой это будет описано ниже. Ваши движения всегда исходят из сердечной чакры. Музыка просто поддерживает вас, помогая оставаться в правильном ритме. Ваши ноги, как и ваш взгляд, направлены в сторону тех движений, которые совершают ваши руки. Двигайтесь так плавно, как будто вы находитесь в воде - вода сама несет и поддерживает вас. Совершайте движения всем телом, позвольте ему двигаться вслед за вашей рукой. Каждый раз когда вы делаете движение рукой сопровождайте его выдохом, можно со звуком "шу".Новая энергия будет наполнять вас. Старая использованная энергия с выдохом будет выходить. Цикл получения и отдачи начинается.

Отдаем свою любовь и энергию пространству вокруг нас. Вперед в будущее, в стороны в настоящее, назад в прошлое.

Первая стадия: 7 минут.

Сделайте глубокий вдох через нос, громко выдыхая также через нос, сделайте движение правой ногой и правой рукой вперед. Сопровождайте движение выдохом и звуком. Вернитесь в исходную позицию. Повторите то же самое движение, на этот раз совершая движение вперед левой рукой и ногой. Вернитесь к исходной позиции, положив обе руки на сердце. Повторяйте эти движения пока музыка не закончится. По окончании музыки закройте глаза, положите руки на сердце.

Вторая стадия: 7 минут.

Сделайте глубокий вдох через нос, громко выдыхая также через нос, сделайте движение правой ногой и правой рукой в правую сторону. Сопровождайте движение выдохом и звуком. Вернитесь в исходную позицию. Повторите то же самое движение, на этот раз совершая движение в левую сторону левой рукой и ногой. Вернитесь к исходной позиции, положив обе руки на сердце. Повторяйте эти движения пока музыка не закончится. По окончании музыки закройте глаза, положите руки на сердце.

Третья стадия: 7 минут.

Те же движения, но на этот раз назад, сначала правой а потом левой рукой и ногой. По окончании музыки закройте глаза, положите руки на сердце.

Четвертая стадия: 8 минут.

Те же движения но уже во все стороны. Начинаем с движения вперед сначала правой потом левой рукой. Потом в правую и левую сторону. Потом назад правой и левой рукой. Повторяем с начала пока музыка не закончится.

Пятая стадия: 6 минут.

Закройте глаза сядьте и будьте неподвижны.

Шестая стадия: 15 минут.

Продолжая оставаться с закрытыми глазами, лягте наблюдайте и будьте неподвижны.